Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
GIZARTE TREBETASUNAK HOBETZEN - Coggle Diagram
GIZARTE TREBETASUNAK HOBETZEN
KOMUNIKAZIOA HOBETZEA
Komunikazio helburuak ikusita, komunikazio eraginkor bat nola lortu aztertzea komeni da
Ahozko komunikazio prozesua
Aho bidez komunikatzen dugu, pertsonak dugun elementurik garrantzitsuena da.
Mezuaren kodifikazioa eta deskodifikazioa
Kodifikazio mezua konplexua da. Pertsona bakoitzare esperientzia familiar, sozial , eskola eta nortasuna mapa mental bezela du.
Komunikatu nahi duen mezua hautatu, laburtu eta mezuaren eraikuntza linguistikoa egin behar ditu.
Komunikazio informazio galera prozesua
Ahozko komunikazioaren oztopo garrantzitsuenak
Oztopo semantikoak
Oztopo psikologikoak
Oztopo fisiologikoak
Oztopo fisikoak
Oztopo soziokulturalak
Ahozkoa ez den komunikazioa
Ahozko komunikazioa ez den komunikazioa ere oso garrantzitsua da. Keinuak , begiradak, gorputz hizkera...
Paralengoaia
Ahots zeinuei egiten die erreferentzia honek
Ahots kalifikatzailea
Ahots ezaugarritzeak
Ahots bananduak
Bolumena
Tonua
Kinesia
Gorputzaren mugimendua
Burua
Aurpegi espresioa
Irribarrea
Begirada
Proxemia
Eremu sozial eta pertsonalaren erabilpena
Eremu intimoa
Eremu pertsonala
Eremu soziala
Eremu publikoa
Itxura pertsonala
Erakargarritasun fisikoa
Gorputzaren zaintza eta higienea
Jantziak eta osagaiak
ENPATIA HOBETZEA ETA ENTZUTEN IKASTEA
ENTZUTE AKTIBOA
: Entzuten jakitean datza, aktiboki entzutea eta enpatiaz.
AKTIBOKI ENTZUTEKO ERAGOZPENAK
Pentsamendua irakurtzea
Iragaiztea
Epaitzea
Amets egitea
Konparatzea
Probak egitea
Identifikatzea
Aholkatzea
Aholkatzea
Eztabaidatzea
Beti arrazoia edukitzea
Elkarrizketaren gaia aldatzea
ERAGINKORTASUNEZ ENTZUTEKO AHOLKUAK
Enpatia
Denboraren zentzua
Parafraseatzea
Baieztatzea edo argitzea
ASERTIBITATEA HOBETZEA
KOMUKAZIO ESTILOAK
Estilo inibitua
Estilo oldarkorra
Estilo asertiboa
ASERTIBITATEA HOBETZEKO PORTAERAK
Autoestimua
Ez haserretu, gizalegez jardun
Barkamen-eskeak, behar direnerako gordea
Besteak ez baztertu
Ez da inoiz mehatxuetara iritsi behar
Kritikak eta porrota onartu
ASERTIBITATEA HOBETZEKO TEKNIKAK
Asertibitate positiboa
Asertibitate negatiboa
Asertibitate enpatikoa
Mailako asertibitatea
Aurrez aurreko asertibitatea
Lehenengo pertsonako esaldiak
Lainogunea
Ez ikusiaren teknika
GARAPEN MORALA ETA ADIMEN EMOZIONALA SENDOTZEA
Adimen emozionalaren trebetasunak
Automotibazioa
Besteen emozioen onarpena
Autokontrola
Pertsona arteko harremanak
Autoezagutza
Antsietatea urritzeko teknikak
Arnasket ariketak
Erlaxazio ariketak
Autoestima hobetzea
AUTOESTIMA HOBETZEA
Autoestimua garatzeko ohitura
Laguntzen gaituzten pertsonez inguratu
Sendotasunak ikasi eta indartu
Ahuleziak identifikatu eta zuzendu
Ahalmenetan sinetsi
Daukaguna estimatzen ikasi
Helburu propioak jarri
Gauza positiboetan arreta jarri
Berregituratze kognitiboaren aplikazio faseak
Ezkortasunaren alderdiak hauteman
Pentsamendu baikorrak sortu
Itxuraldatze kognitiboa identifikatu
Pentsamendu eskemak aldatu