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射箭瞄準 - Coggle Diagram

- - - - 頭部保持直立
        
        避免過度傾斜或扭曲過度低頭或仰頭會影響瞄準準確性。
- - - - 仰角的不同改變肌肉運動
        
        撐著弓身重量之重要關鍵
- - - - 上下或左右偏移的不良動作產生
- - - - 前臂肌肉只啟動穩定肌
        
        不過度緊繃
    - - 肌肉等長收縮
        
        穩定不動
      - 肌肉微調收縮
        
        微調姿勢，控制抖動
- - - - 保持弓的穩定性並確保弓弦的穩固拉伸
- - - - 身體保持
        正中央的位置
        
        胸與臀部的位置不平衡，造成身體
        軀幹的扭轉，使肌肉容易產生疲勞
- - - - 肩膀的穩定性
        
        左肩胛骨下放
    - - 維持肩胛骨穩定
        
        掌心側向的握法較輕鬆