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INVECCHIAMENTO DEMOGRAFICO - Coggle Diagram
INVECCHIAMENTO DEMOGRAFICO
anni 50/60
meno 6 milioni di anziani
oggi(Italia)
over 65=oltre il 20%
questo fenomeno
invecchiamento demografico
aumento età media
diminuzione natalità
le donne vivono piu degli uomini(84 vs 79 anni)
progressi medicina
alimentazione sana
è una fase naturale della vita
cambiamenti fisici/psicologici
vista,udito peggiorano, capelli(bianchi o cadono)
fine lavoro=depressione, tristezza
Come invecchiare bene
cura del corpo
2 litri acqua
dieta sana
attività fisica
evitare fumo
Check-up-regolari
controlli medici annuali
esercizio mentale
leggere, avere hobby
socializzare=evitare solitudine
qualità della vita
mantenere interessi
diverse teorie
1)Teorie Molecolari
Genetiche
Teoria Genetica
durata vita geni
teoria orologio biologico(Hayflick)
limitazione della divisione cellule
telomeri
si accorciano ad ogni divisione
invecchiamento
2)Teorie del Deterioramento
Teoria dell'Usura
fattori esterni(clima, inquinamento..)
danneggiano corpo
Teoria radicali liberi
molecole ossidanti dann cellule
sol: antissidanti, vitamine A,C,E
Teoria neuroendocrina
calo ormoni(GH, ormoni sessuali)
Teoria Immunologica
sistema immunitario debole
più malattie
3) Teoria Unificante
risultato fattori genetici e ambientali
fattori endogeni( alterazioni interne organismo
fattori esogeni( alterazioni esterne)