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la resistenza - Coggle Diagram
la resistenza
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resistenza generale
si definisce alla capacita di eseguire per un lungo tempo una attività fisica che impegna oltre al sistema cardio circolatorio, anche gran massa muscolare
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resistenza specifica
e il particolare tipo di resistenza richiesto per protrarre lo specifico gesto di gara in una disciplina sportiva
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e la capacita di protrarre un attività fisica nel tempo, senza che diminuisca la intensità del lavoro