Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mielen hyvinvointi - Coggle Diagram
Mielen hyvinvointi
kriisit
=usein ennalta-arvaamaton tilanne, joka herättää epävarmuutta tai epäilyksen siitä, voiko tilanteesta selviytyä
- shokkivaihe 2. reaktiovaihe 3. käsitteltvaihe 4. uudelleen orientoitumisen vaihe
elämäntilannekriisit
elämässä ja ympäristössä tapahtuvat asiat esim. työ, asuminen tai sosiaaliset suhteet
-
-
mielenterveys
heikentävät tekijät
sisäiset
esim. sairaudet, yksinäisyys, päisteet, kuluttavat ihmissuhteet
ulkoiset
esim. menetykset, erot, työttömyys, syrjäytyminen, kiusaaminen, kodittomuus
suojaavat tekijät
sisäiset
esim. perimä, hyvä itsetunto, vuorovaikutustaidot, tunnetaidot
ulkoiset
esim. turvallinen elinympäristö, kuulluksi tuleminen, sosiaalinen tuki, työskentely- ja koulutusmahdollisuudet
="hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä sekä kohtaamaan ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä kykenee työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan" (WHO 2013)
opiskeluhyvinvointi
psyykkinen ympäristö
ilmapiiri
vuorovaikutusta tukeva, erilaisuutta sietävä
sosiaalinen ympäristö
ryhmät joihin kuulumme
huolenpito, turvallisuus, vuorovaikutus
fyysinen ympäristö
"seinät"
ekologisuus, viihtyvyys, toimivuus, turvallisuus
stressi
=tilanne, jossa käytettävissä olevat voimavarat ovat koetuksella tai ylittyvät (mielen ylikuormitus)
-
-
oireita
fyysiset
esim. uniongelmat, ja ruokahalun muutokset
-
-
-