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Ginástica como Exercício Físico - Coggle Diagram
Ginástica como Exercício Físico
Conjunto de movimentos que desenvolvem capacidades motoras
Origem na Grécia Antiga
Influência de escolas alemã e sueca no século XVIII
Ramificações da Ginástica
Ginástica de Condicionamento: Foco em condicionamento físico e estética corporal (ex: aeróbica, musculação, hidroginástica)
Ginástica Demonstrativa: Enfatiza interação social e espetáculos (ex: Ginástica Para Todos)
Ginástica Competitiva: Segue regras e busca rendimento esportivo (ex: ginástica artística, rítmica, trampolim, acrobática)
Ginástica de Conscientização: Promove percepção corporal e bem-estar (ex: Yoga, Tai Chi Chuan)
Ginástica Fisioterápica: Visa prevenção e tratamento de doenças
Benefícios da Ginástica
Motores: Desenvolvimento da força, agilidade, flexibilidade e equilíbrio
Fisiológicos: Melhora do tônus muscular, liberação de endorfina e sensação de prazer
Cognitivos: Estimula concentração, memória e raciocínio lógico
Sociais: Favorece a cooperação e a integração
Ginástica na Educação Infantil
Integra a Base Nacional Comum Curricular (BNCC)
Incentiva o lúdico para engajamento infantil
Ajuda na percepção corporal e autoconfiança
Pode ser aplicada através de brincadeiras e atividades motoras
Sugestão de Atividade Prática: Equilíbrio I
Materiais: Corda ou giz
Execução: Crianças pulam de um lado para o outro sobre uma linha marcada no chão e equilibram-se em diferentes posições
Faixa Etária: Crianças pequenas
Campo de Experiência: Corpo, gestos e movimentos
Habilidade BNCC: Coordenação motora e equilíbrio
Código Alfanumérico: EI03CG04