Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL - Coggle Diagram
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es la capacidad de
reconocer las emociones.
La podemos definir como el conjunto de habilidades que permiten una mayor adaptabilidad de la persona ante los cambios.
No podemos elegir tener o no una emoción, ya que es algo que pasa al margen de nuestra voluntad. Lo que sí podemos decidir es lo que queremos hacer con ella.
Emociones primarias
Caracteristicas
Son estados anímicos automáticos que cumplen una función adaptativa ante las distintas
situaciones. Forman parte de tu proceso de adaptación y son universales
Son universales sin importar la cultura
La expresión facial que representa dicha emoción es característica y distintiva.
Tiene un fin evolutivo y de supervivencia.
Tiene funciones adaptativas ante una determinada situación.
Son:
Alegria
Asco
Miedo
Sorpresa
Tristeza
Secudnarias
Aparecen después de las emociones básicas, como consecuencia de la socialización, y a medida que desarrollamos capacidades cognitivas.
Celos
Culpa
Orgullo
Placer
Verguenza
Componentes
Autoconocimiento/ autoestima
Autorregulación o autocontrol
Automotivación
Empatía
Habilidades sociales