Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Vizualizációs technikák - Coggle Diagram

- - - - addig fújom ki, amíg azt nem érzem, hogy megnyugodtam
    - - feszültség
  - - - emberek
      - zaj
    - - eltűnik a zaj és a gondolatok
  - - - a stop táblánál meg kell állni
        
        gátat kell szabni az érzelmeknek
  - - - egy vibráló energiabuborék vesz körül
        
        minden légzéssel szívsz az energiából
        
        beáramlik a tüdődbe, az ereidben
        
        fel tudsz ezzel töltődni
  - - - semlegesíti az érzéseket
        
        elképzeled, hogy ráöntöd a fejedre
        
        lefolyik róla
        
        elcsendesíti az érzelmeket