Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Хочу и Буду Лабковский - Coggle Diagram
Хочу и Буду Лабковский
Счастье – это жить так, как ты хочешь, а не так, как «надо».
Здоровая психика – это отсутствие звука, свобода от чужих ожиданий и любви к себе.
-
-
- Как понять, чего ты хочешь?
Способы слушать себя
-
-
Записывайте желания, это поможет их осознать
Прислушивайся к телу – напряжение и дискомфорт говорят о том, что ты идешь против себя.
-
-
- 6 правил здоровой психики
3 Сразу скажи, что тебе не нравится.
Не копи обиду, говори прямо, без страха испортить отношения.
4 Не отвечай, если ты не спросишь.
-
2 Не делай того, чего не хочешь.
-
1 Делай только то, что хочешь.
-
«Люди будут обращаться к тебе так, как ты позволяешь».
- Как избавиться от атмосферы и страха?
-
«Спокойствие – это когда ты все равно, что думают о тебе другие».
-
- Как построить здоровые отношения?
Ошибки , которые мешают быть счастливым отношениям
-
-
Попытки переделать партнера – люди не меняются, если сами этого не хотят.
-
-
- Как перестать защищаться от чужого мнения?
-
Чужая критика – это про них, а не про тебя
Развивай свою уверенность , опираясь на свои желания.
-
«Когда ты перестанешь искать одобрения, ты наконец станешь свободным».
- Как научиться жить для себя?
-
-
-
-
«Ты можешь изменить свою жизнь только тогда, когда возьмешь на себя ответственность».