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EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIFERENTES POPULAÇÕES - Coggle Diagram
EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIFERENTES POPULAÇÕES
1-Introdução ao Exercício Físico
Conceitos e Definição
Benefícios Gerais
Possíveis Riscos
2-O Exercício Como Fator De Prevenção e Terapia
Exercício e Prevenção de Doenças
A Influência do Exercício na Doença de Alzheimer
A Influência do Exercício na Doença de Parkinson
A Influência do Exercício na Ansiedade e Depressão
Exercício Como Terapia Coadjuvante
3-Doenças Cardiovasculares e Exercício
Caracterização de Doenças Cardiovasculares
A Aterosclerose
Hipertensão Arterial
Infarto do Miocárdio
Benefícios do Exercício na Prevenção e Tratamento
Exercício na Prevenção e Tratamento da Aterosclerose
Na prevenção e Tratamento da Hipertensão Arterial
Na prevenção de Infarto no Miocárdio
Estratégias de Intervenção
4-A Obesidade
Caracterização
A Obesidade Infantil
Metabolismo Basal e Balança Energética
Desbalanço Hormonal e Obesidade
Inflamação e Obesidade
5-Exercícios para Obesos: Benefícios e Tratamento
Benefícios do Exercício na Prevenção e Tratamento da Obesidade
Os Mecanismos Biológicos do Exercício
Benefícios Pós-Exercício: O Efeito EPOC
O Papel do Exercício na Regulação Hormonal, Incluindo Hormônios como Insulina, Leptina e Grelina.
A Relação da Massa Muscular no a Melhora do Perfil Lipídico e Glecêmico
Estratégias de Intervenção
6-Prescrição de Exercícios para Obesos
A Avaliação Física
Composição Corporal
Capacidade Cardiorrespiratória
Força Muscular
Flexibilidade
Cálculo da Taxa de Metabolismo Basal
Exercícios Aeróbicos para Obesos
Exercícios na Água Para Obesos
Exercícios Resistidos Para Obesos
7-Diabetes Mellitus e Exercício
Caracterização
Benefícios do Exercício na Prevenção e Tratamento
Tipos de Exercícios e Suas Recomendações
Exercícios Aeróbicos para Diabéticos
Exercícios Resistidos para Diabéticos
Precauções e Cuidados Específicos
Monitoramento da Glicemia Antes e Depois do Exercício
Sintomas de Hipoglicemia e o Que Fazer
8-Hipertensão Arterial e Exercício
Caracterização
Causas e Tipos
Sintomas e Complicações
Benefícios do Exercício na Prevenção e Tratamento
Prescrição de Exercícios para Hipertensos
9-Dislipidemias e Exercício
Caracterização
A Hipercolesterolemia
A Hipertrigliceridemia
A Hipocolesterolemia
Benefícios do Exercício na Prevenção e Tratamento de Dislipidemias
Tipos de Exercício
Aeróbicos
Resistidos
10-Gestantes e Exercício
Caracterização dos Padrões Morfo-funcionais na Gestação
Benefícios do Exercício Durante a Gestação
Controle do Peso Durante a Gestação
Melhora do Sistema Cardiovascular da Gestante
Redução do Desconforto e das Dores
Melhora do Humor e do Bem-Estar Mental
Preparação Para o Parto
Riscos e Precauções do Exercício Durante a Gestação
11-O Envelhecimento
Caracterização
Teorias
Desgaste
Da genética
Mau funcionamento
Acúmulo
Mecanismos Patológicos do Envelhecimento
Aspectos Biológicos
Psicológicos
Sociais
12-Benefícios do Exercício Na Prevenção e Tratamento de Doenças Relacionadas ao Envelhecimento
Os Fundamentos do Envelhecimento Saudável
Mantendo o Coração do Idoso em Forma
Preservando a Massa Muscular e a Força do Idoso
A Importância do Equilíbrio Para o Idoso
Promovendo a Saúde Mental e Cognitiva do Idoso
Prevenindo o Alzheimer
13-Avaliação e Preparação de Exercícios Para Idosos
Avaliação Diagnóstico: Anamnese
Avaliação Física
Exercícios Aeróbicos
Exercícios Resistidos
Exercícios de Equilíbrio e Flexibilidade
Abordagem de Condições Médicas Comuns
14-Trabalho Multidisciplinar Na Promoção Do Exercício
Definição e Importância
Como Estabelecer uma Abordagem Multidisciplinar
Estratégias de Conscientização e Promoção do Exercício
15-Exercícios Para Grupos de Risco e Saúde Frágil
Idosos Frágeis
Idosos com Diabetes Tipo 2 Desconpensada
Obesos Mórbidos
Pessoas com Lesões ou Deficiências Físicas