Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Lifting straps - Coggle Diagram
Lifting straps
doelgroep
gevorderde
beginners
revalidatie
grote gewichten
bodybuilders
Grip problemen
Crossfitters
oefeningen
Pullups
lat pulldown
Deadlift
barbell rows
shrugs
T-bar rows
Farmerwalk
techniek
gebruik
corect gebruiken
verschillende soorten
wanneer gebruiken
veiligheid
polsbanden
doel workshop
functie straps uitleggen
voor wie aan te raden?
hoe gebruiken
effect ervan laten voelen
materialen
barbell
dumbbels
cable
pulldown accessoires
gewicht platen
voordelen
goedkoop
meer focus op één spier
zwaarder trainen
grip kracht geen beperkende factor
nadelen
grijpkracht wordt niet getraind
je moet weten hoe te gebruiken
niet voor elke oefening mogelijk
Afhankelijkheid