Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
校園霸凌 - Coggle Diagram
校園霸凌
家長如何處理霸凌
觀察
我們可以多觀察孩子的日常生活作息、交友的情形，與學校適應的狀況，當發現孩子出現下面這些異樣或跟平常狀況不同時，才能即時協助孩子。
傾聽
為了要讓孩子願意跟我們多說一些他所經歷的事情，我們必須懂得傾聽孩子的想法，當掌握的資訊越多，我們對事情的全貌才能有較完整的了解
支持
這個階段爸媽可以讓孩子知道他不是一個人，爸媽會陪伴他一起面對與處理霸凌問題
判斷
這個階段我們須要判斷孩子間的行為是衝突或是霸凌的事件，除了霸凌四要素
討論
陪伴孩子討論可行的因應方法，讓孩子知道怎麼做比較好
霸凌類型
言語霸凌
用侮辱、威脅、冷嘲熱諷等言語方式來傷害他人的情感和自尊心
關係霸凌
關係霸凌是多人聯合起來對一個人實施霸凌行為，可能是肢體、言語或網路上的攻擊。也常被俗稱為集體霸凌
性霸凌
使用有關性別、身體性徵及性別取向作為玩笑、恐嚇、威脅、侮辱或嘲諷內容的不適當行為，甚至進行性侵犯。
肢體霸凌
做出身體暴力行為，威脅到他人身體安全，造成心理創傷的或體上的傷害。包括毆打、踢踹、推擠等肢體接觸
遇到霸凌如何保護自己
[覺察情緒]
了解情緒的產生與表達，覺察自己此時此刻的情緒是什麼？是因為什麼「人／事」而產生這些情緒的呢？你可以試著將這些感受與事件寫下來，幫助自己整理情緒。
[尋求支援]
即使是大人也可能會遇到無法自己解決困難，須要尋求別人的協助的時候，尋求資源是很正常也很重要的行為，我們可以從下列人物中「建立資源通訊錄」，思考有哪些人可以給我們什麼樣的幫助：
[穩定情緒]
當情緒出現時，可能會影響到我們的思考、行為表現等等，當我們覺察到情緒來臨後，我們可以透過第二步來消化這些情緒對我們的影響與干擾，讓自己獲得安慰與平靜的感受。
[紓解情緒]
上述兩步驟當我們情緒來臨時，我們可以依循的作法，平時我們可以建立自己紓解情緒的方法，可以試想：「當我做哪些事情，可以讓我感受到放鬆與愉快」
霸凌申訴管道
導師，家長
撥打1999便民專線
反霸凌專線1953
學校投訴鄉投訴
霸凌，一個幾乎每個人在學習階段都會遇到的事，但是有許多人都不知道該如何防範霸凌的發生，又或者霸凌已經發生但是不知道該如何做是好，這篇簡報要來告訴我們的便是關於霸凌
總得來說，霸凌是一件不得忽視的事情，現在，我們已經學習到關於霸凌的知識，我們以後不管是自己或者別人遇到霸凌，我們都能夠知道該如何處理