Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Lenguaje corporal: El cuerpo grita lo que la mente calla - Coggle Diagram
Lenguaje corporal
: El cuerpo grita lo que la mente calla
Introducción:
La charla empieza destacando la importancia del lenguaje no verbal en las primeras impresiones y cómo influye en nuestra percepción de los demás.
Explica que solo necesitamos 0.4 segundos para formarnos una primera impresión de alguien
Nuestro cerebro es muy eficiente en hacer asociaciones y categorizaciones basadas en lo que observamos.
Introduce la idea de que el lenguaje no verbal es inevitable y que todo lo que hacemos comunica algo, incluso el silencio o la inmovilidad.
Profundiza en 4 temas
En los demas
Nuestras emociones son contagiosas a través de lo que vemos en los demás.
Habla de las neuronas espejo y cómo imitamos inconscientemente los gestos y movimientos de las personas que validamos.
Cómo te relacionas con tu entorno
El lenguaje no verbal influye en cómo interactuamos con el entorno, desde cómo abrazamos a alguien hasta cómo orientamos nuestro cuerpo en una conversación.
Cómo te tratan los demás
Menciona el efecto halo, que consiste en atribuir cualidades positivas o negativas a alguien basándose en la primera impresión.
Una postura segura y conectada con el entorno puede disuadir a posibles agresores.
En ti mismo
El cuerpo a menudo revela lo que la mente calla.
Cuando mentimos o nos sentimos nerviosos, el cuerpo puede manifestarlo a través de tics, gestos adaptativos o posturas cerradas.
Adoptar posturas abiertas y expansivas puede tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo, liberando hormonas de la felicidad y reduciendo el estrés.
Conclusión
La mente influye en el cuerpo, pero también funciona al revés.
Podemos transformar nuestro estado emocional adoptando conscientemente posturas corporales positivas.
Anima a la audiencia a prestar atención a su propio lenguaje corporal
Finaliza preguntando a la audiencia qué comunica su cuerpo sobre ellos y cómo pueden utilizarlo para mejorar sus vidas.