Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
План УТЗ 10-16.03 НП-3; УТ-2; УТ-5 - Coggle Diagram
План УТЗ 10-16.03 НП-3; УТ-2; УТ-5
Понедельник -2ч 15'
Вводная часть - 5'
Подготовительная часть -30'
Прыжки на месте - 2'; Учикоми на месте - 3'
ОРУ - 10'
Учикоми с партнером - 5'
Упражнения в захватах - Комплекс №1 -8'
Отдых - 2'
Основная часть - 90'
1 more item...
Вторник - 2ч 15'
Вводная часть - 5'
Подготовительная часть -30'
Беговые л/а упражнения -5'
ОРУ -10'
Бег -30 метров x 3 -8'
Прыжки по лестнице - 3 подхода (5')
Отдых -2'
Основная часть - 90'
1 more item...
Cреда -
Вводная часть - 5
Подготовительная часть -30'
Прыжки на месте - 2'; Учикоми на месте - 3
ОРУ - 10'
Учикоми втройках - 5'
Упражнения в захватах - Комплекс №1 -8'
Отдых - 2'
Основная часть - 90'
1 more item...