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反霸凌 - Coggle Diagram
反霸凌
學生被霸凌時的徵兆
不願意去上學
會要求額外的金錢
情緒和行為改變
身體出現不明的傷口或瘀青
孩子的學業退步
多次抱怨頭痛或胃痛
自信心與自尊心降低
孩子睡眠出現問題
衣服、書本、學校用具莫名的損壞
看起來沮喪或焦慮 卻拒絕說發生什麼事
霸凌種類
言語霸凌
用侮辱、威脅、冷嘲熱諷等言語方式來傷害他人的情感和自尊心。
肢體霸凌
做出身體暴力行為，威脅到他人身體安全，造成心理創傷的或體上的傷害。包括毆打、踢踹、推擠等肢體接觸。
性霸凌
使用有關性別、身體性徵及性別取向作為玩笑、恐嚇、威脅、侮辱或嘲諷內容的不適當行為，甚至進行性侵犯。
網路霸凌
使用網絡平台傳播惡意信息、恐嚇、羞辱或嘲笑他人，造成心理創傷和困擾。
反擊性霸凌
受霸凌學童長期遭受欺壓之後的反擊行為
關係霸凌
關係霸凌是多人聯合起來對一個人實施霸凌行為，可能是肢體、言語或網路上的攻擊。也常被俗稱為集體霸凌。
遇到霸凌如何保護自己
1.察覺情緒
試著將感受與事件寫下來，幫助自己整理情緒。
2.穩定情緒
使用吸4吐8呼吸法或蝴蝶擁抱法穩定情緒
3.紓解情緒
可以建立自己紓解情緒的方法，可以試想：「當我做哪些事情，可以讓我感受到放鬆與愉快」。
4.尋求資源
我們可以從其他人中「建立資源通訊錄」，思考有哪些人可以給我們什麼樣的幫助。
開頭
疑校園霸凌和解談不攏! 家長帶10惡煞砸車 姪子遭校園霸凌拒和解! 對方家長撂人砸車叫囂
https://www.youtube.com/watch?v=ErcQHWW2kSc
結尾
發生霸凌固然令人傷心，但傷心之餘還得做好反霸凌的措施，校方定期宣導、調查都是好方法。師長也應該多關心班上人際關係及互動情形，同學之間互相包容，才能有效杜絕霸凌。
怎樣才算霸凌
指個人或集體持續以言語、文字、圖畫、符號、肢體動作、電子通訊、網際網路或其他方式，直接或間接對他人故意為貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄等行為，使他人處於具有敵意或不友善環境，產生精神上、生理上或財產上之損害，或影響正常學習活動之進行。