Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Strategije za poboljšanje pamćenja u učenja - Coggle Diagram
Strategije za poboljšanje pamćenja u učenja
Biološki
Redovito spavanje
Manje od 8 sati sna negativno utječe na radno pamćenje
noćni odmor nužan je za konsolidaciju tragova pamćenja i stvaranje dugoročnog pamćenja
Ne učiti cijelu noć bolje je nego doći na ispit ne naspavan i izgubiti 3 sata potrebnog sna za funkcioniranje
Fizičke aktivnosti
Postoje razne aerobne vježbe koje podižu srčane frekvenciju
Dobre su za pamćenje jer potiču rast stanica u hipokampusu
Ustrajnost kod učenja
Učenje s razumijevanjem
Kada učimo, teže ćemo zapamtiti činjenice koje nam nemaju smisla. Za izbjegavanje toga pomoć će nam prepričavanje teksta u svojim riječima
Možemo si dati naše vlastite primjere za temu o kojoj učimo. Ne moramo koristiti primjere iz izvora ako ih ne razumijemo
Učenje dulje vrijeme
Kampanjski stil učenja nikada nije efikasan kao učenje unaprijed nekoliko dana.
Višestruko ponavljanje
Kada god se ima vremena trebalo bi se ponavljati obilato gradivo koje nam je teško za zapamtiti.
npr. tijekom čekanja u redu, jela, između serija tijekom treninga itd...
Treba se učiti kada se god stigne pogotovo ako je gradivo polovično naučeno, tj. nije
Također jedna od bitnijih čimbenika kod ponavljanje treba biti i samo ponavljanje predmeta koji su se na današnjoj nastavi obrađivali
Trenutak kada vi možete sami ispričati gradivo nije kraj učenja to sada što se prepričalo trebalo bi se još jednom pročitati i prepričati kako bi se trajno pamćenje stvorilo
Razni izvori
Tijekom učenje najvažnije je koristiti se udžbenikom jer je on baza učenja u školama ali uz taj udžbenik trebali bi se koristiti još neki validni izvori
bilješke tijekom sata
internet
leksikoni, enciklopedija, rječnik...
prezentacije
Uklanjanje smetnji pozornosti
Sa radne podloge gdje se odvija učenje trebaju se ukloniti svi predmeti koji nam mogu odvući pažnju na bilo kakav način
Fotografije, mobitel, računalo, neki kućanski poslovi
Na radnoj podlozi trebaju se nalaziti samo potrebni predmeti( bilježnica, udžbenik, pribor...)
Motivacija za učenje
Najgora stvar za uništavanje motivacije su misli da se to nešto ne može.
Moramo se pokušati motivirati ili čak zanimati za temu koju trenutno obrađujemo
Poticaj motivacije može biti i samo nagrađivanje
Jedna epizoda najdraže serije
pola sata na internetu
neka brza užina
Mnemotehnike za učenje i pamćenje
Akronimi- kratice od početnih slova pojmova ( Zigota, Embrij - Z E )
Fraze ili rečenice- E=mxc2 ( Einstein miriše cvijeta dva)
rima i ritan- a= F/m - mala moja dajem ti na znanje sila masi daje ubrzanje
bizarno predočavanje- zamišljanje pojmova ka nešto čudno- peronospora- pero na nosu
metoda mjesta- zamišljanje pojmova u prostoru u kojem učimo ili u prostoriji za ocjenjivanje
metoda prostornog uređenja- uredno (pregledno) razvrstavanje bilješki
Organizacija pojmova u umne mape, sheme, tablice, dijagrame... Tako organizirane pojmove možemo vizualno zapamtiti