Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

bio - Coggle Diagram

- - - - konpletoa
        
        askoariko elikagaiak
        
        zenbat eta aniztasun gehiago dieta hobeagoa
      - orekatua
        
        mantenugaiak behar diren proportzioan
  - - - 1.taldea
        
        karbono hidrato edo gluzidoak
        
        %25
        
        patatak
      - 2.taldea
        
        lipido ugari dituzten elikagaiak
        
        %10
        
        olioa
      - 3.taldea
        
        proteina gari dituzten elikagaiak
        
        %15
        
        haragia
      - 4.taldea
        
        proteina eta kaltzio
        
        bien hartean %15
        
        esnea
      - 5.taldea eta 6.taldea
        
        bitamina eta mineral
        
        %50
        
        fruta eta barazkiak
  - - - frutak eta barazkiak:askotarikoak, kolore ezberdin
      - zerealak:bihi osokoak
      - proteina osasungarrariak
      - olio osasungarri
      - esneki eta edari azukredun gutxi
  - - - energetikoa
        
        oxidazio prozesu metabologikoan energia askatu
    - - estrukturala
        
        oinarrizko osagai propioak sortu
    - - erregulatzailea
        
        prozesu metabologikoak kontrolatu
- - - - mugimenduak
    - - gorputzak 37º
    - - molekula berriak
  - - - 17kj
    - - 17kj
    - - 38kj
  - - - adina
      - sexua
      - morfologikoak
  - - - gluzido bakun ugari dituzten elikagaiak murriztu
        
        kh konplexuak onartu
    - - beste bizigarri
        
        ezpezieak
    - - haragi gorriak,ganzt se eta trans gantz kendu
    - - laktosa duten elikagaiak kendu
    - - glutena duten zerealak kendu
    - - pisua irabazi-jaitsi
        
        bakarrik aldatu proportzioa
- - - - elikagaien bidez
      - zuzenean edanez
- - - - ongi funtzionatzeko
      - bizi funtzioak egiteko
- - - - karbonorik ez duten mantenugaiak
        
        ura
        
        funztio erregulatziaile.
        
        molekulak garraiatu
        
        gatz mineralak
        
        funztio erregulatzailea, estrukturala
        
        nerbio bulkaden transmisioan
        
        oxigenoa
        
        energetikoa
        
        zelula arnasketan mitokondiroetan,
    - - karbonoa duten manenugaiak
        
        karbono hidatroak/ gluzidoak
        
        (ch20) elikagaietan glukosa,sakarosa,laktosa.
        
        energetikoa
        
        lipidoak
        
        konpozizio kimiko askotarikoa eta konplexua.
        
        uretan ez disolbau
        
        olioa,kolesterola
        
        3rak
        
        proteinak
        
        aminoazido konposatuen konbinazioak
        
        animali jatorrizkoak edo landare jatorrizkoak
        
        funtzio erregulatzaile, estrukturala
        
        bitaminak
        
        haien artean oso ezberdinak
        
        koporu txikitan
        
        erregulatzailea
  - - - zelulek mantenugaiak erreggai gisa erabili
        
        enrgia sortzeko
        
        zelula arasketa mitokondrioetan
    - - molekula berriak
        
        zelulak, zatitu hasi...
    - - erreakzio metabologikoak kontrolatu