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Dimensión psico-emocional, Redorta, J. (2006). Emoción y conflicto.…
Dimensión psico-emocional
Definición de emoción
Estado complejo del organismo
Se genera como respuesta a un acontecimiento interno o externo.
Predispone a la acción.
Evaluación de la emoción
Evaluación primaria
Determina si el evento es positivo o negativo.
Evaluación secundaria
Analiza si podemos afrontar la situación.
Componentes de la emoción
Neurodisiológico
Taquicardia, sudoración, tono muscular, secreciones hormonales.
Conductual
Expresión facial, lenguaje no verbal, tono de voz, movimientos corporales.
Cognitivo
Sentimientos, vivencia subjetiva.
Clasificación de las emociones
Por evaluación
Positivas (alegría, bienestar)
Negativas (miedo, tristeza)
Ambiguas (dependen del contexto)
También pueden ser
Básicas (puras o elementales)
Complejas (derivan de las básicas)
Estéticas (ante la belleza)
Funciones de la emoción
Adaptativa
Facilita la integración en el entorno
Motivacional
Impulsa a la acción.
Informativa
Comunica intenciones.
Social
Influye en los demás.
Relación entre emoción y cuerpo
Impacta en la salud física.
Puede prevenir o desarrollar enfermedades.
No se deben tomar decisiones bajo una emoción intensa.
Diferencia entre emoción y sentimiento
Emoción
Dura segundos o minutos.
Sentimiento
Puede durar semanas, meses o años.
Control de las emociones
Se pueden modificar con emociones opuestas.
La educación emocional es clave.
Redorta, J. (2006). Emoción y conflicto. Granica.
