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防霸凌議題 - Coggle Diagram
防霸凌議題
霸凌總類
1.肢體霸凌: 包括踢、打弱勢同儕，搶奪財物
2.言語霸凌: 包括取綽號、用言語刺傷、嘲笑弱勢同儕、恐嚇威脅
3.關係霸凌: 排擠弱勢同儕、散播不實謠言中傷某人
4.性霸凌: 以身體、性別、性取向、性徵作取笑或評論的行為；或是以性的方式施以身體上的侵犯
遇到霸凌如何保護自己？
第 2 步：紓解情緒
第 1 步：覺察情緒
第 3 步：尋求資源
第 4 步：穩定情緒
種種霸凌例子:
桌子，疑似沒擺好，年輕工人直接腳踢桌，男子趕緊調整遮陽傘，把桌子擺到年輕工人前，擺好後又開始伏地挺身，先雙腳雙手撐地2分鐘，再伏地挺身20下
接錯電線被霸凌？ 電信工人路邊罰站、伏地挺身
職場霸凌:
拒絕霸凌的方法
1、遇到被嘲笑或被欺負時，要溫和且堅定地拒絕對方，但不要刺激對方 ，以免產生更大反應。─例如：「抱歉，我不喜歡這樣，請你停止」。
2、看到其他同學被嘲笑、排擠或欺負，應該要想辦法阻止─請老師來幫忙吧！幫助弱小是正確的行為。忍氣吞聲是最不好的處理方式,只會讓霸凌的行為,更加猖狂。
不要單獨一人到學校偏僻的地方，例如：女生廁所、地下室，較少人進出之地。
結語
尊重、接納，共建和諧校園。