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Coaching - Coggle Diagram
Coaching
dividido por publico
personal
orientado a
crecimiento individual
superacion de obstaculos personales
dividido en areas de aplicacion
Coaching de Vida
centrado en
relaciones interpersonales
bienestar emocional
toma de decisiones
Coaching de salud y bienestar
orientado a
salud fisica
salud mental
cambio de habitos
Coaching en musculacion
tiene como objetivo
mejorar la condicion fisica del individuo
ganancia de masa musuclar
perdida de peso
estetica del alumno
quema de grasa
realizado mediante
personalizacion
se amolda a las capacidades y objetivos del alumno
motivando al alumno
generando adherencia o constancia en el alumno
supervision técnica
en como se alimenta el alumno
en como se ejecutan los ejercicios
planificacion progresiva o gradual
objetivos y acciones a corto plazo
objetivos y acciones a largo plazo
herramientas clave en su gestion
planes de entrenamiento
conjunto de ejercicios fisicos
considerando
frecuencia semanal
intensidad en peso y repeticiones
duracion de las sesiones
planes de alimentacion
consta de
calorias
cantidad de macronutrientes
proteinas
carbohidratos
grasas
calidad de los alimentos
libres de grasa
no trangenicos
bajas en calorias
considera
objetivo del alumno
alergias del alumno
mediciones antropometricas del alumno
mediciones antropometricas
utilizadas para
evaluar el progreso fisico del alumno
ajustar planes de forma acertada
evaluar la composicion corporal del alumno
conjunto de medidas del cuerpo humano
longitudes
tren inferior
estatura
embergadura
peso corporal
circunferencias
cintura
brazo
muslo
pierna
cadera
pliegues cutaneos
brazo
espalda
muslo
pierna
cintura
Ejecutivo Organizacional
orientado a
lideres
getion de equipos
empresas
toma de decisiones estrategicas
Educativo
orientado a
desarrollo profesional
desarrollo metodologico
mejora en habilidades de estudio
gestion educativa
deportivo
enfocado en
desarrollo competitivo en un deporte
liderazgo de equipos deportivos
gestion de la presion deportiva
mentalidad competitiva
Sociocomunitario
dirigido a
colectivos
comunidades
fomenta
autoestima
autonomia
resolucion de conflictos
desarrollo social
integracion social
proceso de
acompañamiento
desarrollo de un grupo o individuo
potenciar capacidades y habilidades
metodos de ejecucion
basado en evidencia
fundamentado en
estudios cientificos
principios del area
motivacional o conductual
centrado en
motivacion
habitos
barreras psicologicas
técnico
enfasis en
alto rendimiento
ejecucion precisa
estrategias avanzadas
dividido por su modalidad
virtual
interaccion limitada por el medio de comunicacion
comunicacion incompleta
más flexible en el donde
presencial
interaccion no verbal
comunicacion más efectiva
mayor apoyo emocional