Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

УРОК ЯК ОСНОВНА ФОРМА ОРГАНІЗАЦІЇ НАВЧАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ В…

- - - - визначається показниками тривалості окремої фізичної вправи, серії вправ, а також загальної кількості вправ на уроці чи у певній його частині.
      - Обсяг навантаження можна регулювати такими чинниками:
        
        час виконання вправи;
        
        тривалість відпочинку;
        
        часткова зміна способу виконання вправ;
        
        закріплення техніки виконання вправ шляхом їхнього поєднання з іншими вправами
        
        вихідне положення.
    - - характеризує силу впливу конкретної фізичної вправи на організм людини.
      - Інтенсивність навантаження можна регулювати такими чинниками:
        
        швидкість пересування, м/с;
        
        величина прискорення, м/с2;
        
        координаційна складність;
        
        темп виконання вправ, кількість повторень за одиницю часу;
        
        відносна величина напруження (у відсотках від особистого рекорду в конкретній вправі);
        
        1 more item...
  - - - за показниками втоми
        
        як інтенсивність потовиділення,
        
        колір шкіри,
        
        якість виконання рухів,
        
        здатність до зосередження,
        
        загальне самопочуття учня, його
        готовність продовжувати заняття,
        
        1 more item...
      - за характером і тривалістю відновлення в
        інтервалах відпочинку між вправами.
- - - - характеру;
      - поставлених завдань;
      - статі;
      - віку та фізичної підготовленості учнів.
- - - - взаємоконтролю, оцінювання;
        
        розстановки і прибирання приладів;
        
        роздачі та збору інвентарю і навчальних
        
        посібників;
        
        відпочинку.