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¡No más un Tipo Lindo! - Coggle Diagram
¡No más un Tipo Lindo!
Parte Dos: Azúcar y especias
Una situación en la que nadie pierde
Extraños íntimos
¿Por qué los Tipos Lindos no logran conseguir el amor que desean?
La vergüenza tóxica
Co-crear relaciones disfuncionales
Los patrones de enredamiento y evasión
Actividades de liberación
Actividad de liberación 30
Actividad de liberación 31
Actividad de liberación 32
Actividad de liberación 33
Actividad de liberación 34
Actividad de liberación 35
Estrategias para relaciones exitosas
Aprender a darse aprobación
Establecer límites
Dejar de reforzar comportamientos indeseables
Hacer algo diferente en una nueva relación
Acepta el reto
Vergüenza y miedo
Temas sexuales
Evitar las situaciones sexuales
Tratar de ser un buen amante
Ocultar comportamientos sexuales compulsivos
Reprimir su energía de vida
Conformarse con sexo malo
Actividades de liberación
Actividad de liberación 36
Actividad de liberación 37
Actividad de liberación 38
Actividad de liberación 39
Una fuerza de la naturaleza
Los Tipos Lindos trabajando
El miedo
Tratar de hacerlo todo bien
Tratar de hacerlo todo ellos solos
El autosabotaje
Una imagen distorsionada de sí mismos
Los pensamientos de privación
Mantenerse aferrado a sistemas familiares disfuncionales
Darse cuenta de la propia pasión y potencial
Enfrentar sus miedos
Trazar su propia trayectoria
Actividades de liberación
Actividad de liberación 40
Actividad de liberación 41
Actividad de liberación 42
Actividad de liberación 43
Actividad de liberación 44
Actividad de liberación 45
Actividad de liberación 46
Consigue la vida que quieres
Capítulo Dos
Sobrellevando el abandono
Vergüenza tóxica
Mecanismos de supervivencia
El origen del paradigma del Tipo Lindo
Alan
Jason
José
Fundamentos de desarrollo infantil
De pequeños niños perfectos a Tipos Lindos
Abandono
La vergüenza
Mecanismos de supervivencia
Dos clases de Tipos Lindos
Actividad de liberación 3
La generación del Baby boom y el tipo sensible
Fundamentos de historia del siglo XX
La pérdida del padre
El sistema educativo dominado por mujeres
La guerra de Vietnam
La liberación femenina
Hombres blandos y hombres infantiles
Los hábitos de los hombres altamente inefectivos
Capítulo Uno
Algunos de los tipos más lindos que hay
Omar
Todd
Bill
Gary
Rick
Lyle
José
¿Quiénes son estos hombres?
Características de los Tipos Lindos
¿Qué tiene de malo ser un Tipo Lindo?
“Pero parecía ser tan lindo…”
El hombre íntegro
Paradigmas
El inefectivo paradigma del Tipo Lindo
Hacer algo diferente
Pedir ayuda
Actividades de liberación
Actividad de liberación 1
Actividad de liberación 2
Advertencia
Capítulo Tres
En búsqueda de aprobación
Actividad de liberación 4
¿Cómo usan los apegos los Tipos Lindos?
Buscar la aprobación de las mujeres
Actividad de liberación 5
Artistas del disimulo
Actividad de liberación 6
Ocultar la evidencia
Mentir
Hacer retiros de su cuenta en el Banco de las emociones
Reparar
Dar la respuesta DEER
Voltear la tortilla
Muros
Los hombres de teflón
Autoaprobación
Actividades de liberación
Actividad de liberación 7
Actividad de liberación 8
Actividad de liberación 9
Actividad de liberación 10
Actividad de liberación 11
Capítulo Cuatro
Un tipo de hombres de "bajo mantenimiento"
Tratar de aparentar no tener necesidades ni deseos
Dificultar el que otros les den
Actividades de liberación
Actividad de liberación 12
Actividad de liberación 13
Actividad de liberación 14
Actividad de liberación 15
Actividad de liberación 16
El triángulo de la víctima
Volviéndose verdaderamente egoísta
Responsabilizarse por sus propias necesidades
Un reto
Lars
Reese
Shane
Tomar la decisión
Capítulo Cinco
Un paradigma de impotencia
Sobreponiéndose al Factor pelele — reclama tu poder personal
Actividades de liberación
Actividad de liberación 17
Actividad de liberación 18
Actividad de liberación 19
Actividad de liberación 20
Actividad de liberación 21
Actividad de liberación 22
Actividad de liberación 23
Date una vuelta por la zona salvaje
¡No más un Tipo Lindo!
Capítulo Seis
Los Tipos Lindos tienden a estar desconectados de los otros hombres
Actividades de liberación
Actividad de liberación 24
Actividad de liberación 25
Actividad de liberación 26
Actividad de liberación 27
Actividad de liberación 28
Actividad de liberación 29