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愛護眼耳口 - Coggle Diagram
愛護眼耳口
眼睛
預防
30分鐘休息
看書光線充足
閱讀姿勢正確
多看遠處景物
注意飲食均衡
養成運動習慣
近視
長時間使用眼睛
光線不足
經常使用3c產品
未保持正確閱讀姿勢
耳朵
聽力受損
不正確的挖耳朵習慣
長時間戴耳機
長時間待在噪音環境
預防方式
避免大聲聽音樂
正確清潔耳朵的習慣
遠離高噪音的環境
口腔
預防
養成飯後刷牙/飲食後漱口的習慣
使用牙線潔牙
使用含氟牙膏及漱口水
少吃零食甜品
定期做口腔健康檢查
蛀牙
未養成良好潔牙習慣
吃太多甜食飲料
未使用牙膏或漱口水
未按時口腔檢查