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Tema 7: Coordinación y equilibrio. Concepto y actividades para su…
Tema 7: Coordinación y equilibrio. Concepto y actividades para su desarrollo.
1. Introducción
2. Coordinación. Concepto y actividades para su desarrollo
2.1 Concepto y condicionantes de la coordinación
Coordinación
: Capacidad neuromuscular de ajustar el movimiento mediante la sincronización de los músculos en el momento preciso y con la velocidad e intensidad adecuados.
Condicionantes:
Esquema corporal
Capacidades perceptivo-motrices
Desarrollo del SNC
Cualidades físicas básicas
Equilibrio diámico
2.2 Tipos de coordinación
Coordinación dinámico general
Coordinación dinámico específica
Coordinación óculo-manual
Coordinación óculo-pédica
2.3 Factores determinantes de la coordinación
La genética
La edad
El SNC
El nivel de aprendizaje
El grado de fatiga
La tensión nerviosa
Loa aspectos cuantitativos y cualitativos
La elasticidad muscular
La zona corporal
La dominancia lateral
La percepción sensorial
Los objetos
2.4 Evolución de la coordinación (Rivadeneyra, 2003)
0-4 años:
Alteraciones perceptivo-motrices significativas
4-6 años:
Mejora de las capacidades coordinativas
7-9 años:
Mejora significativa de la coordinación
10-12 años:
Se afianza la coordinación
2.5 Actividades para su desarrollo (Rigal, 2006)
Actividades de coordinación dinámico general:
HH.BB.: Desplazamientos, giros, saltos y ritmos
Coordinación óculo-segmentarias:
HH.BB.: Lanzamientos y recepciones
HH.GG.: Golpeos, conducciones, botes...
2.6 Evaluación de la coordinación (López y Garo, 2004)
Test tradicionales: psicomotor de Mazzo, observación psicomotriz de Dafonseca.
Nuevos test: test MBAC, escala ECOMI
Pruebas escolares de campo
3. Equilibrio. Concepto y actividades para su desarrollo
3.1 Concepto de equilibrio
Equilibrio
: Capacidad de sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza de la gravedad, manteniendo el centro de gravedad dentro de la base de sustentación
3.2 Tipos de equilibrio (Gil, 2003)
Equilibrio estático
Equilibrio dinámico
Equilibrio en suspensión
Equilibrio post-movimiento
Equilibrio con objetos
3.3 Factores que intervienen en el equilibrio
Factores físicos
Factores exteroceptivos y propioceptivos
Factores psicológicos
Otros factores:
genéticos, experiencia personal, fuerzas externas, cambios de ritmo, duración y coordinación
3.4 Evolución del equilibrio
1er año:
Bipedestación
2º año:
Un solo apoyo
3er año:
Marcha sobre líneas rectas
4º año:
Marcha sobre curvas
5º año:
Mayor madurez
6/7 años:
Equilibrio con ojos cerrados
6/7-12 años:
Equilibrio es esencial para el desarrollo de las HH. motrices complejas
3.5 Actividades para su desarrollo
Equilibrio estático
Equilibrio dinámico
Equilibrio con objetos
3.6 Evaluación del equilibrio
Test específicos:
Equilibrio estático
Equilibrio dinámico
Observación
5. Valoración o juicio crítico y fundamentado de los contenidos
4. Aplicación de los contenidos del tema al contexto escolar
7. Normativa, bibliografía y webgrafía
Bernal, J. A. (2002). Juegos y actividades de equilibrio. Wanceulen.
Castañer, M. y Camerino, O. (1993). La educación Física en la enseñanza primaria. Inde.
Contreras, O. (2004). Didáctica de la EF. Inde.
Gil, P. (2003). Desarrollo psicomotor en Educación Infantil. Wanceulen.
Gutiérrez, M. (2004). Aprendizaje y desarrollo motor. Fondo Editorial Fundación San Pablo Andalucía (CEU)
.
López, C. y Garó, L. (2004). Evaluación de las capacidades coordinativas. Graó
Rigal, R. (2006). Educación motriz y psicomotriz en preescolar y primaria. Inde.
Rivadeneyra, M.ª L. (2003). Desarrollo de la motricidad. Wanceulen.
6. Conclusión