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Treinamento desportivo - Coggle Diagram
Treinamento desportivo
VALÊNCIAS FÍSICAS
FORÇA
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distintas, podendo ser a força dinâmica (isotônica), a força estática (isométrica)
e a força explosiva (ou potência), ou ainda em combinação entre estas (Badillo
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RESISTÊNCIA
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manifestação, ou seja, podemos falar resistência aeróbia, resistência
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FLEXIBILIDADE
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respeito apenas ao ato de manutenção da flexibilidade existente, incidindo
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COORDENAÇÃO
a ciência confirmou, crianças que
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movimentos, coordenação olho-pé, coordenação olho-mão, corridas com
mudanças de direção, paradas, saltos, etc.
DESCONTRAÇÃO
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de maneira indiscriminada, muitas vezes até a face se contrai, proporcionado
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AGILIDADE
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infância, na fase onde os exercícios de força e velocidade não possuem tanta
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VELOCIDADE
Esta valência se apresenta como velocidade de reação e velocidade de
movimento ou segmentar.
EQUILÍBRIO
A valência física equilíbrio se manifesta em equilíbrio dinâmico, equilíbrio
estático e por fim equilíbrio recuperado
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