Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
تطبيق يجمع بين النساء والمدربات والنوادي المحلية - Coggle Diagram
تطبيق يجمع بين النساء والمدربات والنوادي المحلية
اقسام الرياضات التصحيحية الاساسية :
اليوقا
لمرونة المفاصل وتحسين وضعية الحوض
تمارين التمدد والتوازن
لزيادة المرونة ومنع الاصابات والصلابة
البيلاتيس
تحسين قوة العمود الفقري واستقامة الظهر
التدريب الوظيفي
تحسين الحركة اليومية والروتينية
تحسين القوام
علاج انحناء الظهر وتصحيح القوام
تمارين قوة الحوض
اقسام التطبيق
التشخيص الذكي
أسئلة مبدئية لتحديد وضعك الجسدي واحتياجاتك.
اقتراح خطط تدريبية مناسبة (مرونة – قوة – تصحيحية).
متابعة التغييرات في البيانات مع مرور الوقت
مجمتع اللياقة
دليل شامل للمدرّبات المعتمدات مع ملفات تعريفية.
استعراض النوادي المشاركة مع مواقعها وخدماتها.
إمكانية الحجز أو التواصل المباشر.
خطط التدريب
برامج تدريبية قصيرة وبسيطة.
حركات موضّحة بالصور أو الفيديو.
خيارات متنوعة: يومية، أسبوعية، أو مخصّصة حسب ا
تطورك
لوحة لمتابعة الإنجازات والنقاط المحققة.
تسجيل عادات يومية مثل التمدد أو المشي.
إشعارات تحفيزية لتشجيع الاستمرارية.
مكتبة الوعي
لوحة لمتابعة الإنجازات والنقاط المحققة.
تسجيل عادات يومية مثل التمدد أو المشي.
إشعارات تحفيزية لتشجيع الاستمرارية.
الفئة المستهدفة
النساء الي يعانون من مشاكل وضعية او جسدية /
الم ظهر - ضعف عضلات الحوض..
الفتيات من ١١-١٨
الوعي بسن مبكرة باليونه الجسدية - واللاتي يعانون من مشاكل انحناء الظهر بسبب الأجهزة وضعف الاستقامه
المدربات والنوادي والخطط
المدربات
منصة لعرض الملف التعريفي بشكل احترافي.
الوصول لعملاء جدد بسهولة عبر التطبيق.
أداة لإدارة الحجوزات والتواصل مع المتدرّبات.
مصدر دخل اضافي من خلال امكانية عرض خطط التدريب
النوادي
زيادة الحضور والوعي بالنادي عبر ظهورهم بشكل مستمر في المنصة.
فرصة لعقد شراكات مع المدرّبات وإقامة برامج مشتركة.
إدراج النادي كخيار معتمد داخل التطبيق.
قناة تسويق مجانية أو منخفضة التكلفة لجذب عضويات جديدة.
الخطط
مكتبة منظّمة حسب الأهداف (تصحيحية – لياقة – مرونة – قوة).
إمكانية التخصيص لكل مستخدمة حسب بياناتها وتشخيصها الأولي.
خطط سهلة المتابعة مع مؤشرات إنجاز وتقدّم.
محتوى قصير وبسيط يشرح الحركات الصحيحة بالصور والفيديو.