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TEORÍAS COGNITIVO-CONDUCTUALES - Coggle Diagram
TEORÍAS COGNITIVO-CONDUCTUALES
Watson y Skinner investigaron las leyes que rigen el comportamiento humano y animal, primero analizando cómo los sujetos responden a estímulos (condicionamiento clásico) y luego observando cómo aprenden a través de las consecuencias de sus acciones (condicionamiento operante).
Las teorías cognitivo-conductuales modernas provienen del conductismo, una corriente de la psicología creada por John Watson y B.F. Skinner, influenciados por los estudios de Iván Pávlov sobre los reflejos condicionados.
PERSPECTIVA CONDUCTISTA
La perspectiva conductista mide una conducta observable que controla y predice una conducta determinada, de la perspectiva conductista nace:
CONDICIONAMIENTO CLÁSICO: Asocia estímulo y respuesta. Surge de Ivan Petrovich Paulov (Respuesta nueva o aprendida asociada a un reflejo).
CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL OPERANTE: Consolidación de respuesta según estímulo. Estudiada por Frederic Skinner (Predicción de respuesta de un organismo frente a un estímulo determinado)
CONDUCTISMO: Teoría del aprendizaje animal y humano que se centra solo en conductas objetivas observables, descartando las actividades mentales.
ASOCIACIONISMO: Concepción según la cual aprendemos a medida que vamos captando la conexión existente entre dos elementos. Pueden ser:
Dos estímulos, como el caso de la campana que anunciaba la llegada de la comida en el experimento con perros de Pavlov.
Un estímulo y una respuesta, como en la caja de Skinner, en la que, cuando el ratón accionaba una palanca, caía una bolita de queso.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
El comportamiento es seguido de una consecuencia. La naturaleza de esta modifica la tendencia del organismo a repetir el comportamiento en el futuro.
3 MECANISMOS:
CASTIGO: Respuestas que son castigadas de consecuencias no deseables, cambian.
EXTINCIÓN: Las respuestas no reforzadas tienen pocas probabilidades de repetirse.
REFUERZO: Estímulo que sigue a una respuesta y aumenta la probabilidad de que se repita en el futuro. Hay dos tipos:
POSITIVO: Las respuestas recompensadas tienen más probabilidad de repetirse.
NEGATIVO: Las respuestas que reflejan actitudes de escape a situaciones no deseables tienen alta probabilidad de repetirse.
¿CÓMO EVOLUCIONÓ EL CONDUCTISMO?
El conductismo evolucionó hacia el modelo cognitivo, dando lugar a las corrientes cognitivo-conductuales, que combinan la conducta con la cognición.
Uno de los principales teóricos de esta corriente es Albert Ellis, quien desarrolló la Terapia Conductual Racional Emotiva, que busca correlacionar conductas con pensamientos y emociones. Su modelo sigue tres pasos secuenciales.
B: Creencias o ideas irracionales que provocan infelicidad.
C: Consecuencias de las experiencias y de las creencias (síntomas neuróticos, emociones disfuncionales, depresión, rabia...).
A: Activación de experiencias (problemas, insatisfacción, traumas infantiles...).
A estas tres, se le añaden otras dos:
D: Conflicto o disputa de creencias. Este paso se daría con el terapeuta, para revisar las creencias y comprobar la validez o caducidad del conflicto.
E: Efectos positivos de la experiencia después de enfrentarse a las propias ideas y creencias.