Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Voedingssupplementen - Coggle Diagram
Voedingssupplementen
soorten supplementen
eiwitsupplementen
herstel, speiropbouw
vetafbraak & spieropbouw
vaak misleidend
immuunsysteem
glutamine, zink
botten en ligamenten
calcium, vitamine D,
Sportvoedingssupplementen
dorstlessers, energiegels
ergogene supplementen
creatine, cafeine
Nut en functie
aanvulling op normale voeding
bij tekorten of specifieke aanvulling
spierherstel & opbouw
vooral na intensieve inspanning
energievoorziening
vooral bij langdurige en intensieve inspanningen
immuunsysteem
bescherming tegen infecties
risico's
overdosering
positieve dopingtests
onnodig gebruik
aanbevelingen
evenwichtige voeding als basis
advies vragen aan deskundigen
betrouwbare producenten
gecontroleerde batches, herleidbare afkomst