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Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) 8752a008-0e2c-46e1-8871-cd998c55078c,…
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) 
Conductismo
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Aplicaciones en terapia basadas en la modificación de conductas desadaptativas mediante refuerzos y condicionamientos.
Cognitivo
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Rechazo del conductismo estricto, incorporando la importancia de pensamientos y esquemas mentales.
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Principales precursores
B.F. Skinner – Conductismo Radical
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Introducción de los conceptos de refuerzo positivo, refuerzo negativo y castigo en la modificación del comportamiento.
Aplicaciones terapéuticas en técnicas de refuerzo, moldeamiento y economía de fichas.
Albert Bandura – Aprendizaje Social y Modelado
Desarrollo de la Teoría del Aprendizaje Social: las personas aprenden a través de la observación y la imitación.
Introducción del concepto de Autoeficacia, clave en el cambio conductual.
Creación del Modelado como técnica terapéutica, utilizada en la reducción de fobias y entrenamiento en habilidades sociales.
Albert Ellis – Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
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Desarrollo del Modelo ABC:
A (Acontecimiento activador)
B (Creencias)
C (Consecuencias emocionales/conductuales).
Propuso la técnica de disputar las creencias irracionales y reemplazarlas por pensamientos más racionales.
Su terapia está orientada a la reestructuración de esquemas de pensamiento mediante el debate lógico, confrontación y reeducación emocional.
Aaron Beck – Terapia Cognitiva (TC)
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Introdujo el concepto de esquemas cognitivos disfuncionales, que influyen en la interpretación de la realidad.
Desarrollo de la Reestructuración Cognitiva, técnica para identificar y modificar distorsiones cognitivas como: Pensamiento catastrófico, sobregeneralización, personalización.
Su enfoque permitió la aplicación de la TCC en una amplia variedad de trastornos, como ansiedad, depresión y fobias.
Orígenes Filosóficos
Empirismo
La TCC se basa en la idea de que el comportamiento y los pensamientos son moldeados por la experiencia y pueden modificarse a través del aprendizaje.
Pragmatismo
La TCC enfatiza el uso de estrategias prácticas y basadas en evidencia para resolver problemas emocionales y conductuales.
Estoicismo
Técnicas como la reestructuración cognitiva buscan cambiar la interpretación negativa de los eventos.
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Conductismo Filosófico
Se enfoca en la relación entre estímulo y respuesta, utilizando refuerzos para cambiar comportamientos no deseados.
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