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CAPACITA COORDINATIVE - Coggle Diagram
CAPACITA COORDINATIVE
QUELLE SPECIALI
si focalizzano su compiti specifici e sono essenziali per le prestazioni sportive, richiedono un particolare impegno di velocità e coordinazione dei movimenti
la scherma, il pugilato ecc
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capacita di equilibrio
consente di dare subito risposta cinestetica e quindi mantenere in equilibrio il proprio corpo non solo in situazioni statiche ma anche dinamiche di spostamento-movimento
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capacità di reazione
consente di organizzare il movimento nel tempo, determinando periodi, intensità, velocità e pause
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queste capacità svolgono un ruolo cruciale nell'organizzazione e nel controllo dei movimenti corporei, influenzando direttamente il successo atletico e il benessere generale
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quelle GENERALI
camminare, correre , saltare in questi casi le capacità motorie sono impiegate ai massimi livelli
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TUTTE E TRE FANNO PARTE DELLA COORDINAZIONE, DELLA CAPACITA DELL'ATLETA DI METTERE IN ATTO QUELLO CHE HA intenzione DI ESEGUIRE TRA MASSIMO RENDIMENTO E MINIMO SFORZO
inoltre hanno dimostrato di avere un impatto positivo sulla salute mentale, migliorando la concentrazione e riducendo lo stress