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Naturales
Relaciones con los demás
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Emociones: dar a conocer nuestros sentimientos y respetar a los de los otros consigue dar una armonía .
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Primeros auxilios
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Recomendaciones
Heridas
- Lávala con agua y jabón.
- Aplica una suave presión.
Quemaduras
- Refréscala con agua fría.
- Aplica una pomada para quemaduras.
Mareo o lipotimia
- Afloja la ropa del afectado.
- Túmbala y eleva sus pies, ponla pañuelos húmedos y ponla en un lugar fresco
Contusiones
- Aplica frío en la zona.
- Si hay inflamación comunicarlo al médico es importante.
Cuidar nuestra salud
Beneficios
- Previene enfermedades
- Relación con la naturaleza y hacer amigos también es salud
Hábitos saludables
- Alimentación variada, equilibrada y sostenible.
- Hábitos de higiene diarios.
- Hacer ejercicio físico.
- Prevenir enfermedades con vacunas.
Tiempo libre
- Haz un uso saludable del tiempo libre.
- No consumir tabaco ni alcohol ni drogas. Aprende a decir NO aunque hayan personas cercanas que lo ofrezcan.
Descansar y el buen uso del ocio
- Dormir entre 8 y 10 horas.
- Evitar el uso excesivo de pantallas.
- Intentar evitar el ciberacoso.
- Evitar el contacto con personas desconocidas sin la presencia de un adulto.
Sentirnos a gusto
- Aprender cosas nuevas.
- Aceptarnos tal como somos.
- Tomar decisiones reflexionando y con responsabilidad valorando lo que hacemos.
Prevenir accidentes:
Hay cosas que pasan que se podrían haber evitado por lo que es importante conocer medidas de prevención.
INTERIORES
Puertas, ventanas y escaleras
- NO juegues cerca de ellos.
Velas, cerillas y encendedores
- No lo utilices sin presencia de un adulto para prevenir incendios.
Envases
- No juegues con cajas o bolsas por si te ahogas y ten cuidado al abrir al latas por evitar cortes.
Instrumentos cortantes
- Evita su uso y ten cuidado con las tijeras.
Máquinas eléctricas
- NO los utilices mojado por si hay un desperfecto y ten cuidado con los enchufes.
Productos químicos
- No los utilices sin un adulto por riesgo a intoxicaciones.
Bordes de muebles
- Ten cuidado al pasar cerca de ellos.
EXTERIORES
Agua
- No te bañes sin la supervisión de adultos
Correr a saltar
- Evita carreras o saltos en zonas peligrosas y no lo hagas masticando algo.
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