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TEMA 6. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE OCIO Y TIEMPO LIBRE…
TEMA 6. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE OCIO Y TIEMPO LIBRE EN LA NATURALEZA.
6.1.PLANIFICACION DE PROYECTOS DE OCIO EN LA NATURALEZA.
6.1.1.PLANIFICACION DE CAMPAMENTOS Y COLONIAS.
LA TEMPORIZACIÓN, elaborar horarios que especifiquen cuando se harán las tareas.
LOS MENÚS, equilibrados y adecuados según las actividades que se desarrollen.
EL EJE DE ANIMACIÓN O CENTRO DE INTERÉS y todas las actividades que se llevarán a cabo, juegos, veladas...
EL MATERIAL, hacer listas tanto para el equipo que las personas participantes deben llevar, como para el material de acampada, el de cocina...
LOS RECURSOS HUMANOS, saber las personas con las que contamos, si son suficientes para la normativa vigente...
LA DOCUMENTACIÓN necesaria para planificar y programar, para pedir autorización...
LOS MEDIOS DE TRANSPORTE, para desplazar a las personas participantes y el material que se usa.
LOS PERMISOS Y SEGUROS, requeridos por el lugar y las características de la actividad.
EL LUGAR DE LA ESTANCIA, debemos informarnos sobre los lugares homologados, para este fin en la zona donde pretendemos acampar.
EL PRESUPUESTO, que se elabora a partir de todos los gastos previstos.
LA DIFUSIÓN Y PROMOCIÓN, de la actividad para que se conozca y tenga participación.
LA COMUNICACIÓN, con las personas participantes o con sus familiares en caso que sean menores de edad.
6.1.2.PLANIFICACION DE EXCURSIONES.
ELECCIÓN DE LA RUTA
EL TIEMPO DISPONIBLE.
EL OBJETIVO que se pretende alcanzar con la marcha proyectada.
LA DIFICULTAD DE LA RUTA, peligros del terreno, desniveles de la ruta...
LAS CONDICIONES AMBIENTALES, según las estaciones del año...
LAS CARACTERÍSTICAS DEL GRUPO, edad, experiencia en recorridos...
EL PESO DEL EQUIPAJE, la mochila no debería superar el15% del peso corporal.
ELABORACIÓN DE UNA GUÍA
EL CUERPO
El mapa con el itinerario marcado.
Una breve descripción del itinerario.
Los objetivos que se pretenden.
Recomendaciones específicas para la salida...
Información de la vegetación, la fauna...
Biografía utilizada.
LA PORTADA
La fecha en la que se lleva a cabo.
El título de la excursión o ruta.
La distancia que se recorrerá
El desnivel que se superará.
El horario y el lugar de salida y el de llegada.
El tiempo que se calcula desde que se deja el transporte hasta que se vuelve a coger.
El nombre del animador/a que lo organiza y de las personas acompañantes.
INFORMACIÓN SOBRE EL RECORRIDO.
La previsión meteorológica para la fecha de la excursión.
Las posibles alternativas en caso de condiciones meteorológicas o imprevistos.
Los puntos de recogida en caso que hubiera alguna incidencia.
Los horarios de los transportes que se usaran.
La existencia de agua a lo largo del recorrido y su potabilidad.
Los gastos que comportará.
Las rutas que se van a seguir, se deben conocer con certeza datos como la distancia, el desnivel...
El medioambiente de la zona, tanto la flora...
Las características de las personas participantes.
6.2.DINAMIZACION DE LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.
6.2.1.EL EJE DE ANIMACIÓN O CENTRO DE INTERÉS, es el hilo temático que une las actividades , las dinamiza y les da continuidad.
PERSONAJES, escogiendo el papel y el perfil que más interese.
RECURSOS PARA LA AMBIENTACIÓN, disfraces decoración..
ELEMENTOS BASE.
ELEMENTOS MÓITICOS Y FANTÁSTICOS., utilizando como hilo conductor un cuento, una leyenda...
HECHOS COTIDIANOS, SITUACIONES INTERESANTES O ACONTECIMIENTOS DE LA ACTUALIDAD, como un largo viaje...
HECHOS HISTORICOS, SOCIALES, NATURALESO ARTISTICOS, desde etnias y pueblos...
6.2.2.EL DESCUBRIMIENTO, es el hecho de hacer consciente una realidad.
LA EXPERIMENTACIÓN, de elementos de la naturaleza o de la sociedad, en los cuales se intervienen directamente para comprobar sus propiedades...
LA CONSULTA DE DOCUMENTOS ESCRITOS, libros, revistas...
LA OBSERVACIÓN, a partir de imágenes y grabaciones audiovisuales que contribuyan la información.
LA RECOPILACIÓN DE OPINIONES mediante cuestionarios, encuestas...
6.2.3. LAS VELADAS, es una reunión al final del día, después de cenar y antes de irse a dormir, en la que se realiza una actividad desarrollada activamente por el conjunto de miembros del grupo.
FUNCIÓN.
LA DIMENSIÓN EDUCATIVA, se aprenden recursos de expresión, se fomenta la creatividad...
LA DIMENSIÓN LÚDICA, pues la finalidad es la diversión y pasar un rato agradable.
LA DIMENSIÓN COMUNITARIA, tiene como consecuencia la expansión del grupo, el fortalecimiento de vínculos...
Permitir y favorecer la comunicación entre los miembros.
Crear un momento especialmente importante de convivencia.
Relajar las tensiones.
Dar ocasión a la crítica constructiva y generalmente bien aceptada
Propiciar la revisión y evaluación del trabajo del día, como la concreción del programa del día siguiente.
Potenciar la participación superando miedos y timideces.
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TIPOLOGÍA
VELADAS DE DINÁMICA, el principal objetivo es eliminar tensiones y facilitar la expresión espontánea.
VELADA DE ENCUENTRO, el objetivo es que las personas se conozcan , se utilizan dinámicas elaboradas.
VELADA FÓRUM, dirigida por una persona, se basa en un tema de fondo sobre el que el grupo quiere profundizar...
VELADA FESTIVA Y DE DIVERSIÓN , gira alrededor de un eje de animación que va proponiendo las actividades y recursos.
VELADA DE DESCANSO, no está dirigida, en ella se puede charlar, cantar...
VELADA ESPECTÁCULO, un equipo de personas ofrece un montaje escénico que ha sido preparado.
CARACTERÍSTICAS
Se utilizan técnicas y recursos de expresión y de animación.
Se trabaja en grupo y lo que hace una persona repercute en las demás.
Actividad que propone el animador/a, así que es dirigida, improvisación y espontaneidad de los participantes
Ocurre siempre en un lugar fijo.
En situación de ocio, hay creación, diversión...
Hay una participación activa de todos los miembros del grupo.
6.3. EL EQUIPO PARA LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.
6.3.1. ELEMENTOS INDISPENSABLES DEL EQUIPO
LA INDUMENTARIA, la apropiada a la climatología del lugar y favorecer la libertad de movimientos del individuo.
EL SACO DE DORMIR, hay de muchos tipos, con relleno, sin relleno...
Para acampadas y campamentos0, tipo momia, son los que se adaptan mejor al cuerpo.
Para vivaque, es necesaria una funda de vivaque , que impide la penetración de humedad en el saco de dormir.
Para colonias un saco ligero.
EL CALZADO, debe adaptarse a la actividad 0que se realiza.
LA CANTIMPLORA, puede tener una funda aislante para conservar la temperatura, aunque las hay de muchos materiales.
LA LINTERNA Y EL FRONTAL, frontal preferible a la linterna clásica, ya que se coloca en la cabeza , y deja libres las manos y enfoca siempre hacia donde se mira. Importante no olvidar pilas nuevas.
6.3.2.EL EQUIPAJE.
LA MOCHILA, herramienta imprescindible, Debe ser cómoda, resistente e impermeable. El peso debe estar en concordancia al individuo. Llevar objetos, prendas... que se necesiten para la excursión.
RECOMENDACIONES DE EQUIPAJE
EQUIPAJE PARA LAS COLONIAS, está en función de la edad de quienes participan y de la cantidad de los días que se está fuera.
EQUIPAJE PARA CAMPAMENTOS, será el mismo que para las colonias.
EQUIPAJE PARA LAS EXCURSIONES, dependerá de la época del año y de las actividades que se llevarán a cabo, incluirá el equipo básico citado, alimentos...
SEGÚN LA ACTIVIDAD
EN LAS EXCURSIONES, deben llevarse mapa de la zona, una brújula...
EN LAS COLONIAS DE VERANO, los animadores/ras deben llevar todo el material que se utiliza.
EN LOS CAMPAMENTOS, los monitores/as deberá preparar toda una infraestructura de materiales de incidencia .
Material de cocina, hornillos, sartenes...
Material fungible básico, papel higiénico, bolsas de basura...
Material de acampada, tiendas, iluminación..
6.4.LA ALIMENTACIÓN.
6.4.2.LA ALIMENTACIÓN EN LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.
LOS MENUS DE COLONIAS Y CAMPAMENTOS.
LA COMIDA, es la comida central, con ella hay que asegurar un mínimo energético y proteínico para satisfacer las necesidades del crecimiento.
LA MERIENDA, debe ser un complemento energético hasta la hora de cenar.
DESAYUINO, es la comida más importante para mantener un buen estado de salud. Tiene que ser muy energético y se puede repartir en dos ingestas al levantarse y a media mañana.
LA CENA, tiene que servir para complementar los requisitos nutricionales.
HÁBITOS EN LAS COMIDAS.
Tener respeto por la comida y aceptar el menú servido.
Colaborar en las tareas relacionadas con las comidas como poner la mesa...
Usar correctamente los cubiertos.
Pedir las cosas de forma correcta.
Lavarse los dientes después de la comida.
Saber esperar para empezar y para acabar todo el grupo junto.
Lavarse las manos antes y después de la comida.
6.4.1.LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
Un NUTRIENTE es una sustancia básica usada por el organismo para mantenerse, desarrollarse y realizar sus funciones.
ENERGÉTICOS, que aportan la energía necesaria, son los glúcidos o hidratos de carbono y los lípidos y las grasas.
REGULADORES, que dirigen las reacciones químicas del organismo, son las vitaminas, las proteínas y las sales minerales.
PLASTICOS, que forman estructuras corporales y las reponen en caso de pérdidas por su desgaste. Son las proteinas, las sales minerales y el agua.
UNA PIRÁMIDE NUTRICIONAL O ALIMENTICIA es una representación gráfica en la que, de manera sencilla, se indican los alimentos necesarios para llevar una dieta equilibrada, así como su frecuencia de consumo.
SEGUNDO NIVEL, incide en la variedad y el equilibrio de los alimentos y en la moderación en la cantidad como principios básicos de una alimentación saludable.
Las verduras y hortalizas de temporada al menos dos raciones diarias.
Las carnes magras y blancas de calidad, dos o tres raciones a la semana.
Las frutas en general, se recomienda consumo de tres o más piezas al día.
De dos a cuatro raciones diarias de lácteos de buena calidad, bajos en grasa y sin azúcares añadidos.
Los cereales de grano entero y productos derivados, junto con otros alimentos ricos en hidratos de carbono complejos.
TERCER NIVEL, es la parte superior de la pirámide con alimentos y bebidas de los que se recomienda un consumo ocasional y moderado, se debería evitar consumir bebidas alcohólicas.
BASE O PRIMER NIVEL DE PIRAMIDE, se incluyen consideraciones que sustentan, favorecen o complementan una alimentación saludable, como la hidratación y la actividad física.
6.7. LA INFORMACIÓN A LAS FAMILIAS
4.Se procederá a la programación.
El patrón horario diario.
Las actividades más significativas.
El eje de animación que dirigirá todas las actividades.
Los menús que se elaborarán.
Se informará sobre los aspectos económicos.
Cómo, cuando y dónde hacer el pago
Cómo, cuando y dónde entregar el comprobante de pago.
El precio por persona, los servicios que se incluyen...
Se hará una presentación de la casa de colonias, tipo alojamiento...El lugar de campamento debe incluir aspectos como el número y tipo de tiendas...
6.Se hará la lista del material que los participantes deberán llevar.
Se puede pasar a proporcionar los datos básicos de la actividad.
Fechas en las que se llevará a cabo.
Lugar donde se hará.
Se comunicará toda la documentación que se va a necesitar.
Primero se agradecerá la asistencia y se hará la presentación de todo el equipo de responsables que estarán presentes en la actuación.
Por último, se abre la posibilidad de ruegos y preguntas.
6.6.LA SEGURIDAD EN LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.
6.6.1.LA PREVENCIÓN DE FRIESGOS
CONDUCTAS
ACTIVIDADES EN EL AGUAINCENDIO FORESTAL
Entrar en la zona que ya está quemada lo más pronto posible.
Regular la respiración, hacer inspiraciones poco profundas y lentas, tomando aire cerca del suelo y tapándose la cara.
Alejarse del frente de fuego por los lados, vital huir en dirección opuesta al avance del fuego.
En caso de peligro inminente estirarse boca abajo.
ACTIVIDADES DE AGUA
En los ríos, los embalses y los lagos y en el mar hay que considerar los elementos de riesgo.
En las piscinas hay que evitar correr por los bordes, así como acciones peligrosas.
Después de las comidas se debe esperar un par de horas antes de sumergirse.
FENOMENOS METEREOLOGICOS
En caso de lluvias intensas, evitar ríos, arroyos y torrentes.
En las tormentas eléctricas, alejarse de los objetos metálicos, no correr y estirarse en el suelo si es necesario.
La niebla es un gran enemigo, desorienta y deprime, mantener la calma y andar con mucha precaución.
Acampar lejos de los cursos de agua.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Disposición de mecanismos de aviso rápido de accidentes y alarma.
Diseño de evacuación y confinamiento y realización.
Eliminación de las fuentes de peligro y sustitución por otros que no supongan peligro.
Supervisión y control periódico de las condiciones de seguridad y evacuación.
Investigación, registro y análisis estadístico de los accidentes ocurridos para extraer enseñanzas.
Disposición de un botiquín bien provisto y en buen estado.
Señalización adecuada de los espacios.
Incorporación de los principios de diseño seguro en los elementos de mobiliario y utensilios.
Inclusión de elementos móviles de seguridad a las instalaciones, barandillas, salvavidas...
Integración de principios de prevención y protección en los equipamientos y la construcción de edificios y espacios de ocio.
6.6.2.SEGUROS Y LICENCIAS
SEGUROS
SEGUROS DE ACCIDENTE, cubren una indemnización por muerte o invalidez permanente como consecuencia del accidente.
SEGUROS DE RESPONSABILIDAD CIVIL, contratos por los cuales la compañía aseguradora se obliga a cubrir la indemnización a un tercero de los daños y prejuicios
LA LICENCIA FEDERATIVA
Es un documento personal e intransferible en forma de tarjeta que acredita que la persona pertenece a la federación y que le proporciona una serie de beneficios.
Seguro personal de accidentes.
Cobertura de responsabilidad civil derivada de los daños.
Precios preferentes en los refugios de montaña de España y otros países
Contribución al proyecto común de defensa de la naturaleza.
Participación en actividades federativas.
6.6.3.LEGISLACIÓN
NORMATIVA RELACIONADA CON LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA,
Prevención de incendios forestales.
Patrimonio natural y espacios protegidos.
Organización de acampadas y campamentos juveniles al aire libre.
Actividades físico-depotivas en el medio natural.
Condiciones mínimas que han de tener las instalaciones juveniles.
Manipulación de alimentos.
Regulación de actividades infantiles y juveniles al aire libre.
Reglamentación técnico. sanitaria de comedores colectivos.
Regulación de consumo de tabaco y bebidas alcohólicas para menores.
Regulación de consumo de bebidas en espacios abiertos urbanos.
Requisitos para empresas de actividades de aventura.
LA RESPONSABILIDAD PROFESIONAL EN EL OCIO Y EL TIEMPO LIBRE.
RESPONSABLES
GUÍAS BNÉBOLOS, voluntarios que asumen dicha función.
GARANTES, la persona que tenga más experiencia en la actividad que se desarrolla.
GUÍAS PROFESIONALES, personas contratadas tengan el título o no de tales.
ORGANOIZADORES, cualquier persona que organice la actividad.
TIPOS DE HECHOS JURÍDICOS.
CULPOSOS, son acciones imprudentes que producen un daño, aunque no tenga intención de hacerlo.
DOLOSOS, aquellos en que se causa daño intencionadamente.
IRRESPONSABLES, actos accidentales que provocan un daño.
ASPECTOS.
EL RIESGO ACEPTADO, la persona asume el riesgo del lugar al que va montaña... Tiene que tomar las medidas adecuadas y dotarse del equipo necesario.
DEBER DE SOCORRO, el código penal regula el deber de socorro, por el que uno está obligado a socorrer a cualquier persona que lo necesite.
RESPONSABILIDAD ÉTICO-PROFESIONAL, es la que se adquiere como profesional o persona experta durante la organización y el desarrollo de las actividades.
RESPONSABILIDAD CIVIL, se entiende la obligación de responder de nuestros actos personales y de los de aquellas personas que dependan de nosotros.
CONTRACTUAL, derivada del incumplimiento en la pestación del servicio que se haya pactado.
EXTRACONTECTUAL, derivada de los daños causados por acción u omisión culpable o negligente.
RESPONSABILIDAD PENAL, es la obligación de responder de nuestros actos personales si son considerados por la ley como delitos.
6.6.4. LA COORDINACIÓN
ASPECTOS DE COORDINACIÓN
Optimizar los recursos.
Disponer las reuniones necesarias para que el equipo de animación se coordine y haga el seguimiento y la evaluación de la actividad.
Concretar las tareas y funciones de cada persona en las distintas actividades.
Establecer los protocolos de comunicación para situaciones extraordinarias.
Determinar la estructura jurídica del equipo de animación, las competencias y responsabilidades de cada cargo.
ESTRUCTURAS DE COORDINACIÓN.
LA ENTIDAD O LA PERSONA PROMOTORA de la actividad. Es quien propone la actividad y se encarga de nombrar una persona responsable.
EL EQUIPO DIRIGENTE, formado por personas mayores de edad.
LA PERSONA DIRIGENTE, que llevan a cabo directamente las actividades con los y las participantes.
LAS PERSONAS CON TITULACIÓN DE NIVEL que hacen la evaluación de riesgos previa de la actividad y supervisan o ejecutan.
LAS PERSONAS EXPERTAS en actividades de tiempo libre que se encargan de ejecutar determinadas actividades en el medio acuático, terrestre...
PERSONAS ESPECIALISTAS en actividades de tiempo libre.
EL PERSONAL DE APOYO, logístico, colabora en el buen funcionamiento de la actividad, a tendiendo a cuestiones logísticas o de infraestructuras.
LA PERSONA RESPONSABLE de la actividad o coordinadora elige a las que llevarán a cabo las actividades.
FUNCIONES Y RESPONSABILIDADES.
PERSONAS DIRIGENTES, llevar a cabo las actividades programadas según lo planificado y siguiendo las instrucciones de la persona que lo coordina.
PERSONAL DE APOYO LOGÍSTICO, debe asegurarse de que se utilice el material de forma segura y que esté en buen estado.
PERSONAS RESPONSABLES DE LA ACTIVIDAD O COORDINADORA dirigentes.
Velar para que el material este en buen estado.
Facilitar la comprobación y el seguimiento de la actividad.
Garantizar que la actividad se ejecuta y lo hace con seguridad.
Controlar el grupo.
Tomar decisiones sobre la modificación de la actividad o su suspensión.
Velar por el respeto al medio ambiente.
Asegurarse que la actividad se ajusta a las características del grupo.
Notificar la actividad a las autoridades competentes con antelación.
Cumplir y hacer cumplir la normativa vigente.
Hacer cumplir la normativa de prevención en consumo de cualquier sustancia que pueda generar dependencia.
RATIOS, necesitamos contar con el personal suficiente para encargarse de las distintas tareas y atender adecuadamente a los participante.
6.6.5. DOCUMENTACIÓN
Copia de la tarjeta sanitaria.
Copia de la cartilla de vacunación.
Permiso de derechos de imagen de las fotografías que se pueden tomar de quienes participan en la actividad
Ficha médica de cada una de las personas participante.
Ficha de datos personales: DNI, NIE..
Certificado médico de cada participante.
Ficha y comprobante de titulación de cada miembro del equipo.
Autorización para administrar medicamentos.
Autorización por parte de la persona con patria y potestad
Comprobante de la contratación de cobertura del seguro.
Programación de la actividad, horarios...
Copia de la notificación de la actividad a la autoridad competente.
6.5.LA ORIENTACIÓN EN LA NATURALEZA.
6.5.1.IMPORTANCIA DE LA ORIENTACIÓN.
Es la capacidad que nos ayuda a determinar mentalmente donde nos encontramos con respecto a unas referencias especiales conocidas.
LA LOCALIZACIÓN de lugares y sitios en entornos desconocidos.
EL CÁLCULO DE DISTANCIA Y TIEMPO DE DESPLAZAMIENTO.
LA ADAPTACIÓN A NUEVOS LUGARES con prontitud para ganar autonomía.
LA REDUCCIÓN DEL RIESGO DE PERDERSE en el entorno desconocido.
EL RECONOCIMIENTO Y APRENDIZAJE DE NUEVOS ESPACIOS en poco tiempo, tanto ciudades como paisajes.
LA SEGURIDAD en el medio natural o en situaciones de visibilidad reducida.
LA INTERPRETACIÓN DE PLANOS, de metro, de una ciudad...
6.5.2.DIFERENTES MANERAS DE ORIENTARNOS.
ORIENTACIÓN CON BRUJULA, es una aguja suspendida en una caja y colocada sobre un cuadrante sexagesimal una de cuyas puntas siempre señala el norte magnético terrestre a unos pocos grados del norte geográfico.
ORIENTACIÓN CON MAPAS, es un elemento imprescindible en las actividades en la naturaleza para prepararlas y en el momento de llevarlas a cabo.
ORIENTACIÓN POR EL SOL, es posible situar los puntos cardinales por la posición del sol, ya que sale por el este y se pone por el oeste.
ORIENTACIÓN GPS.
VENTAJAS
CREACIÓN DE PUNTOS DE INTERÉS, permite crear y almacenar puntos de interés.
AMPLIA DISPONIBILIDAD, dispositivos inteligentes lo llevan instalado.
MEMORIZACIÓN Y REGISTRO DE DATOS REFERENTES A LA POSICIÓN, tanto geográficos, como la altitud...
ALERTAS, programar los dispositivos GPS.
AYUDA PARA LA UBICACIÓN, facilita encontrar localizaciones...
INCONVENIENTES
AUTONOMÍA varias opciones para cargar las baterias.
DEPENDENCIA tener otras alternativas.
FALLOS se pueden dar interferencias y perdida de señal.
ACCIDENTES puede ocasionar distracciones con posibles accidentes al manipularlo...
6.5.3.ACTIVIDADES DE ORIENTACIÓN
EL GEOCACHING es un juego global consistente en localizar un objetivo escondido, mediante uso de GPS y a partir de las coordenadas del escondrijo.
LAS PRUEBAS DE ORIENTACIÓN
NOCTURNA, se hace de noche y las personas participantes van equipadas de luz fontal.
SCORE, cad corredor/a debe encontrar el número máximo de balizas dentro de un tiempo estimado.
EN BICICLETA DE MONTAÑA, EN KAYAK O CON ESQUIS
PRECISA, diseñada principalmente para personas con discapacidad,
POR RELEVOS la prueba la hace cada miembro del equipo por su cuenta y su logro contribuye al resultado final del equipo.
STRING, los participante deben seguir un cordel e ir apuntando los objetivos que van encontrando en el recorrido.
Es una carrera en la que se debe localizar una serie de balizas colocadas en un espacio sin un recorrido concreto.