Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ONDO JATEA, OSASUNTSU EGOTEKO - Coggle Diagram

- - - - solidoak eta likidoak
    - - O2 hartu eta CO2 kanporatu
    - - mantenugaiak garraiatu
    - - hondakinak kanporatzea
- - - - O2
      - Ura
      - Gatz Mineralak
        
        K (Potasioa)
    - - C
      - Karbono hidratoak edo gluzidoak
      - Proteinak
      - Lipidoak
        
        gatz azidoak
        
        kolesterola
      - Bitaminak
  - - - lipidoak
      - gluzidoak
    - - lipidoak
      - proteinak
      - gatz mineralak
    - - proteinak
      - gatz mineralak
      - bitaminak
      - lipidoak
      - H2O
- - - - nutrizio ohiturakoa izan
    - - zure elikatze modua zehaztu
  - - - zure gorputzak behar dituen mantenugaiak bermatzea
    - - konpletua
        
        askotariko elikagaiak
      - orekatua
        
        mantenugai guztiak proportzio egokian
  - - - ematen dituzten mantenugaien arabera
      - kontsumitu daitezken gomendatutako kopuruan
  - - - karbono-hidrato eta lipido ugari
    - - proteina ugari
    - - bitaminak eta gatz mineralak
  - - - mekanikoa mugimendua inkonszientea eta konszientea
      - energia termikoa bihurtzeko(36º-37º)