Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BEWEEGSESSIE - Coggle Diagram
BEWEEGSESSIE
Trainingsdoelen
Uithouding
Aëroob
Anaëroob
Werken met hartslagregistratie?
Kracht
Krachtuithouding
Snelkracht
Maximale kracht
Basiskracht
Lenigheid
Mobiliteit
Snelheid
Startsnelheid
Snelheidsuithouding
Coördinatie
Oog-handcoördinatie
Oog-voetcoördinatie
Evenwicht
Statisch
Dynamisch
Combinatie KLUSCE?
Inhoud
Intro
Beknopt
Duidelijk
Doel van training toelichten en hoe we dit zullen bereiken
Eventueel met een thema (bijvoorbeeld Wereldoorlog 1)
Opwarming
In functie van kern
Cardiovasculair opwarmen om blessures te voorkomen
In groep
Kerngedeelte
Met een duidelijk trainingsdoel
Technologie op een zinvolle manier gebruiken (kan in andere delen ook)
Eventueel met thema (bijvoorbeeld geschiedenis, Wereldoorlog 1)
Omgeving gebruiken
Zand (geeft een extra uitdaging)
Monumenten (i.f.v. thema)
Grasveld (overal toepasbaar)
Cooling-down
In groep
Nabespreking sessie
Afronding
Feedback
Trainingsdoel bereikt?
Thema bespreken
Trainingsdoel niet uit het oog verliezen! Thema pas later
Organisatie
Veiligheid
Individuele begeleiding
Duidelijke instructies
Veilige omgeving
Voldoende bereikbare omgeving
Vrij van verkeer
Toelating
Locaties
Kuil in Simliduinen
Uitdagende omgeving
Heuvels
Zand
Strand
Uitdagende ondergrond
Grasveld aan Sport Vlaanderen
Makkelijk bereikbaar
Grasveld hebben we overal
De Ganzepoot
Geschiedenis
Timing
Testen bij les waarbij we prototype uitproberen
Nauwgezet opvolgen tijdens sessie d.m.v. timer
Efficiënt materiaalgebruik
Materiaal in omgeving gebruiken (zitbanken, zand etc.)
Zo weinig mogelijk materiaal gebruiken dat we zelf moeten meenemen
Materiaallijst opstellen
Rode draad/verhaal
Geschiedenis
Wereldoorlog 1
Educatief spel
Sportgeschiedenis
Werken rond een bepaalde doelgroep
Kinderen
Mensen met een verstandelijke beperking
Senioren
Teambuilding
Innovatie
Technologie gebruiken
Geocache
Actionbound
Polar Teams
Scorebord
Timer
Nieuw spel ontwikkelen
Bestaand spel aanpassen