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Prise de notes en médiation - Coggle Diagram
Prise de notes en médiation
5/ Outils informatique
Prise de notes sur Word
option de correction automatique : rentrer les abréviations
option dictée
voir RGPD
dicter sa synthèse
Prise de notes sur OneNote
intérêt des balises
intérêt de centraliser les informations
beaucoup de fonctions similaires à word (mise en forme, styles)
IA
chat FT
chat doc
synthétiser des documents longs
extraire des documents
bien formuler le prompt
relancer avec un nouveau prompt pour obtenir une nouvelle version
garder esprit critique / vérifier
Eviter la dépendance / garder l'IA comme un assistant
technique de prise de notes sur informatique
prendre des notes au km sans trop regarder écran et clavier
garder le contact visuel
corriger l'orthographe et travailler la mise en former en 2ème temps
utiliser ses dix doigts
13 à la douzaine (livre pour apprendre)
Ratatype (site pour mesurer sa vitesse de frappe et progresser)
1/ papier / crayon / stylo
meilleure mémorisation
intérêt d'avoir des outils de qualité
cahier Cornell avec des cases
3/ Sous forme de tableau
utiliser la roue de Fiutak
sous-main
trame
choisir des rubriques pertinentes pour la médiation
Besoins
Emotions
ses propres remarques / ressentis
informations singulières / supplémentaires / confidentielles
Faits
4/ Sous forme de carte mentale
manuelle
format paysage
grande feuille (A3)
digitale
xmind
entrainement pour maîtriser
sujet traité au centre
6/ Mémoire / Concentration
faire confiance à sa mémoire à court terme
utiliser techniques pour se recentrer
cohérence cardiaque
visualisation
braingym
yoga des yeux
yeux à la coque
se soulager les yeux quand exposition prolongée aux écrans
auto-massages
faire travailler sa mémoire régulièrement
ex : se remémorer d'un contenu sans regarder ses notes
Etre à l'affût de la singularité dans les propos de l'autre
2/ utilisation des abréviations pour noter plus rapidement
retirer les voyelles
connaître certaines terminaisons abrégées
utiliser des symboles
se créer son dictionnaire avec les mots récurrents