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🤯 Organiser une progression - Coggle Diagram
🤯 Organiser une
progression
🎨
THÈMES DE TRAVAIL
Manoeuvres
VDB
EMP
Affallage - hissage
Passage de marque
Conduite-réglage
VMG
Modalités de conduite
Polaires
Optimisation de l'assiette
Stratégie
Tactique
Départs
📍
MISES EN PLACE
20' de brief
Séance de 1h30 sur l'eau
20' de debrief
Anticiper les évolutions météo ?
Parcours axés ou désaxés
travail de tactique / manœuvres
flotte regroupée dans une zone délimitée
travail autonome
Parcours côtier
travail de stratégie / conduite et réglage fin
Speed-test - Bords longs
réglage fin et conduite
permet le comparatif
permet d'isoler un paramètre
Départ au lièvre : passer TA sous le tableau AR du dernier BTO arrivé à la bouée sous le vent
Navigation libre
Pas de proximité / comparatif
Route longue et moins de temps d'observation
Ligne "départ"
prise de départ / confrontation
Escadre
🔁
PROGRESSION
💪
Domaine
Petit temps ️🍃
Medium 💨
Brise ⚡
💪 VARIABLES SÉANCE
Rythme - intensité
Conditions - cadre d'exercice
Circulation
Matériel - pratique
Trajectoire