Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
مهارت مقابله با استرس : پايه اول, بعضي فكرهاي نگران كننده, بعضي فكرهاي…
مهارت مقابله با استرس : پايه اول
بعضي فكرهاي نگران كننده
باعث
من الفبا ياد نمي گيرم
اگر امتحانم خوب نشود
اگر جواب سوال امتحان بلد نباشم
بعضي فكرهاي آرام كننده
باعث كم شدن
نگراني
باعث
علائم بدني
قلب تند تند مي زند
مثل
دست عرق مي كند
دل درد
همه چيز از يادمان مي رود
مثل
من مي توانم الفبا ياد بگيرم
مثل
اگر جواب سوال بلد نباشم، ياد مي گيرم
مثل