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TEORIA DELLO STILE INTERPERSONALE E DELLO STILE ATTENTIVO - Coggle Diagram
TEORIA DELLO STILE INTERPERSONALE
E DELLO STILE ATTENTIVO
CONCETTI PRINCIPALI
attenzione nelle prestazioni
caratteristiche interpersonali e loro interazione
con stress e attenzione
attivazione e gestione dello stress fisico
e psicologico
FORNIRE UNA
PRESTAZIONE
MOTIVAZIONE E IMPEGNO: intensità e tempo
COMPETENZE PSICOLOGICHE: attenzione e abilità interpersonali
CONOSCENZE E ABILITA': tecniche, fisiche, psicologiche
STRESS E PERFORMANCE
SOTTO PRESSIONE
FATTORI
INFLUENTI
fiducia in sé
tratti psicologici ndividuali
importanza del risultato
zona di comfort (interpersonale e attentiva)
MODELLO TAIS - DUE
VARIABILI PRINCIPALI
DIREZIONE
DELL'ATTENZIONE
interno (stati d'animo, sensazioni)
esterno (ambiente)
AMPIEZZA O SELETTIVITA'
DELL'ATTENZIONE
focalizzata (ristretta)
ampia (verso più stimoli)
LE 4 DIMENSIONI DELLA
MAPPA ATTENTIVA
INTERNA-AMPIA: pianificazione strategica (es. allenatore)
ESTERNA-RISTRETTA: precisione in sport di alta concentrazione
(es. tiro a volo, arco, golf)
ESTERNA-AMPIA: consapevolezza ambientale
(es. alzatore, playmaker, centrocampista)
INTERNA-RISTRETTA: focus mentale in fase di mental imagery
(es. fondo, salti)
L'IMPORTANZA DELLA
FLESSIBILITA' ATTENTIVA
STILE ATTENTIVO DOMINANTE: ogni persona ha un canale preferito (riflessivo, analitico vs. focalizzato sull'esterno)
STRESS e ATTENZIONE: può irrigidire l'attenzione e limitare il focus
ADATTAMENTO DEL FOCUS ALLE RICHEISTE DEL MOMENTO
ERRORI ATTENTIVI
COMUNI
difficoltà nel sostare il focus attentivo
attivazione mentale elevata, pensieri negativi, pressione
eccessiva fiducia sullo stile dominante attentivo
QUESTIONARIO TAIS
STILI ATTENTIVI
IDENTIFICATI
BIT ( ampio esterno - concettuale)
NAR (ristretto - focalizzato)
BET (ampio esterno - consapevole)
ERROSI ATTENTIVI
IDENTIFICATI
OIT (distrazione interna)
RED (flessibilità ridotta)
OET (distrazione esterna)
DIFFERENZE
TRA ATLETI
E NON ATLETI
(grafico)
autostima e leadership: elevati nei gruppi di atleti
differenze nei profili attentivi: sport di squadra mostrano più similitudini nelle dimensioni ristrette
AUTOSTIMA E
PERFORMANCE
NEEGLI SPORT
INDIVIDUALI
ATLETE CON ALTA AUTOSTIMA: buon profilo attentivo,
minori distrazioni
ATLETE CON BASSA AUTOSTIMA: profilo attentivo capovolto, maggiore distrazione
ERRORI NEI MIGLIORI
ARBITRI DI PALLAVOLO
principali errori: troppa pressione, pensieri troppo analitici
IMPORTANZA
DELLA
ROUTINE
maggiore impiego della routine negli atleti esperti
aiuta a mantenere alta l'attivazione e la concentrazione
ROUTINE COME ATTIVAZIONE MENTALE E FISICA
per ridurre stress e negatività