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BIEN VIVRE MON BEGAIEMENT - Coggle Diagram
BIEN VIVRE MON BEGAIEMENT
Je parle de mon bégaiement
J'explique ce que c'est
Je dis comment on peut m'aider avec mes blocages
J'annonce mon bégaiement
J'utilise des techniques quand j'en ai besoin
Parole prolongée (voyelles) pour démarrer
Hyperarticulation (début à 2, ensuite à 1) = mouvements amples
Je "joue" avec mon bégaiement
pour mieux le gérer
Comportements tranquillisateurs au moment du blocage
"Bon il va sortir ce mot ?"
"Je reprends"
Bégaiement volontaire : 4 ingrédients
Je regarde dans les yeux
Léger blocage
Pause après le blocage avant de continuer
Léger sourire
Bégaiement inverse : 100% de force dans le blocage, on descend jusqu'à 0%
Je m'auto-évalue
Echelle de sévérité "de tête"
Je réponds aux remarques et aux moqueries
Si on m'imite : "Oh tu bégaies aussi ? Bienvenue au club !"
Si on rigole ou qu'on me fait une remarque:
"Oui je bégaie, et alors ? Et donc ? Et alors?"