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fitonutrienti - Coggle Diagram
fitonutrienti
clorofilla
colore verde
spinaci,prezzemolo,piselli,fagiolini,lattuga
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fitosteroli
oli vegetali non raffinati ,cereali integrali noci,mandorle,legumi
flavonoidi
frutti di bosco,agrumi,cipolle,cavoli,te
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lignani
semi,crusca,fagioli,frutta,cereali integrali
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