Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ZDRAVÁ VÝŽIVA Snímka obrazovky 2025-01-17 090301 - Coggle Diagram
ZDRAVÁ VÝŽIVA
Mikroživiny
Minerály
Vitamíny
Makroživiny
Bielkoviny
Definícia-makroživina ktorá pomáha stavbe svalov
1g=4kj
Zdroje Bielkovín
Tvaroh
Vajcia
Grécky Jogurt
Hovädzie mäso
Kuracie prsia
Tuky-Lipidy
Zdroje tukov
Maslo
Brazílske orechy
Olivový olej
Mandle
Avokádo :avocado:
1g=9kcal
Definícia-makroživina dodávajúca energiu a zásoby pre organizmus
Sacharidy
Definícia-hlavný zdroj energie pre telo
1g=4kcal
Zdroje
Zemiaky
Med
Ryža
Cestoviny
Granátove jablko
Vláknina
1g-2kcal
Zdroje
Definícia-rastlinná zložka podporujúca trávenie
