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IMMAGINI MENTALI - Coggle Diagram
IMMAGINI MENTALI
UTILIZZO DEGLI
ATLETI
ESPERIENZA: più l'atleta è esperto, più
l'immaginazione è frequente e precisa
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IMMAGINAZIONE
MENTALE
DEFINIZIONE: abilità psicologica che produce immagini
mentali, spesso inconsapevolmente
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TIPI
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ESTERNE: rappresentazione mentale di elementi
esterni alla persona, come situazioni o ambienti
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COMPONENTE
EMOTIVA
IMMAGINI + PENSIERO + EMOZIONE/UMORE elementi che vanno integrati per rendere l'immaginazione efficace
IMMAGINI POSITIVE: cruciali per la performance,
prefigurando movimenti e successi
APPLICAZIONE
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applicabile a tutti, da principianti a esperti,
se mirato a situazioni non familiari