Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La nutricio, . - Coggle Diagram
La nutricio
Glúcids o hidrats de carboni
.
Funció: Aporten energia ràpida o sostinguda
Aliments:
Sucre
fruita
pa
fruita,
arròs,
pasta,
patata,
moniato
.
Lípids o greixos
Funció: Reserva d’energia i formació de membranes cel·lulars
Aliments:
mantegues
Oli,
Proteïnes
Funció: Construcció i reparació de teixits i òrgans
aliments:
carn
peix
ous
formatge
llegums
llet
cereals
Vitamines i sals minerals
Funció: Regulació del cos i funcionament muscular
aliments:
fruites
verdures
hortalisses
Aigua
Funció: Facilita la digestió, eliminació de residus i reaccions químiques
Tots els aliments
.