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Psicología humanista, Primer artículo sobre ACT y espiritualidad: Hayes…
Psicología humanista
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Características
Busca centrar a las personas en el "aquí y ahora" con tal de aclarar la mente de preocupaciones a futuro o del pasado.
Fomenta aceptar las emociones, pensamientos y recuerdos; al hacerlo, se pueden conciliar sin rechazarlos o evitarlos.
Enseña al paciente a pensar de manera flexible; que pueda comprender sus incomodidades y miedos en vez de evadirlos o regañarlos para mantener el control de sus actos.
Relación terapéutica empoderadora: Busca relaciones abiertas, conscientes y comprometidas, basadas en valores y flexibilidad.
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