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RCT - Coggle Diagram
RCT
基本理論
成長效果
熱情
清晰度(對自己、他人關係)
價值
創造力
連結的渴望
缺乏
孤立
消削勇氣、阻礙成長、阻礙力量
原因:感覺到自己不重要、不被看見
讓人痛苦:和孤⽴的痛苦與⾝體上的疼痛無法區分（Eisenberger & Lieberman，2004）
羞恥(shame)是很大的孤立力量(（Jordan，2010）。)
權力剝奪
關係中成長
強調連結
一生都需要連結，帶來成長
並不是軟弱
互相成長、互相影響
在戰或逃實驗，女性面對壓力尋求的是家人朋友的安慰
過去的觀點
關係是次要、自我是主要
個人要無堅不催
來自於過去家庭經驗
困境:渴望連結，但社會卻強調獨立
重新連結讓人感到脆弱與害怕被拒絕
求助是羞恥的，應該要靠自己
但我們渴望為他人做出貢獻，渴望自己是重要的、有能力的
最終:壓抑脆弱、壓抑連結需求，變得不真實與孤立；或是為了要被接納而變得不真實。
關係的加強
重新被新的關係療育
擺脫有害的關係
重點
相互同理
不是只是單方面的，而是互相同理彼此的心情