Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Gezond zijn en blijven - Coggle Diagram
Gezond zijn en blijven
Gezonde levenstijl
Niet roken
Gebalanceerde voeding
Voldoende fysieke activiteiten
Matig alcohol gebruik
Gezond gewicht
Medische check ups
Regelmatig overleg met de huisarts
Risicofactoren:
Leeftijd
Bloeddruk
Gewicht
Leefgewoonte
40 jaar risicoschatting
Screening voor gezondheid
Hart-en vaatziekten
Cholestorol en triglyceriden
Risicofactoren: hoge bloeddruk diabetes,familiegeschiedenis
Dikkedarmkanker
Stoelgangstest doen vanaf 50-75 jaar
Risicogroepen; familliegeschiedenis, chronische darmaandoening
Borstkanker
Mammografie om de 2 jaar voor vrouwen 50-69 jaar
Risicogroepen: familiegeschiedenis
Huidkanker
Zelfcontrole huidvlekjes
Gratis huid chekken bij dermatologen
Risicogroepen; licht huidtypen, familliegeschiedenis
Ogen
Oogcontrole om de 2 jaar van de 40 jaar
Risicogroepen: diabetes, glaucoom in de familie
Tandgezondheid
Minstens 1 keer per jaar op tandonderzoek
Risico groepen: rokers, diabetes
Botgezondheid
Botdensitometrie na 65(vrouwen)/75(mannen)
Risicogroepen: erfelijk aanleg, osteoporose
Onnodige controles
Gehoorcontrole zonder klachten
Longtesten zonder astma of chronische bronchitis
Bloedtesten zonder klachten
Fullbody screening zonder klachten