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ANSIA E PRESTAZIONE SPORTIVA - Coggle Diagram
ANSIA E PRESTAZIONE
SPORTIVA
ANSIA DI STATO E DI TRATTO
ANSIA DI TRATTO: predisposizione personale
(livello generale di ansia)
ANSIA DI STATO: reazione temporanea a
situazioni specifiche (es.: competizione)
TIPI DI ANSIA
SOMATICA: modificazioni fisiologiche e affettive
(es. battito cardiaco accelerato)
COGNITIVA: aspettative negative e
preoccupazioni (interpretazione dei sintomi fisici)
PERCEZIONE
DI MINACCIA
deriva da STRESSOR (stimoli esterni) e
ANSIA DI TRATTO (predisposizione individuale)
MODELLO DI ANSIA
COMPETITIVA (Martens, 1990)
situazione competitiva
+
ansia di tratto competitiva
=
=
ansia di stato competitiva
RELAZIONE TRA ANSIA
SOMATICA E PRESTAZIONE
MODERATA ANSIA SOMATICA: meno dannosa per la
performance rispetto all'ansia cognitiva
ANSIA COGNITIVA ELEVATA: interferisce negativamente
con i processi cognitivi e la prestazione
FATTORI CHE INFLUENZANO
L'ANSIA
PAURA DI FALLIRE e PAURA DELLA VALUTAZIONE
aumentano con l'ansia di tratto
PREOCCUPAZIONE PER ERRORI FURUTI: maggiore ansia
di tratto, maggiore preoccupazione
STUDI E RISULTATI
WEINBERG & GENUCHI (1980):
atleti con bassa ansia di tratto giocano meglio
SONSTROEM & BERNARDO (1982):
ansia moderata migliora la performance
MARTENS e collaboratori:
studiato la correlazione tra
vari sport e l'ansia
sport
individuali
: maggiore ansia
di stato cognitiva e somatica e minor fiducia
sport con
valutazione soggettiva
: maggior ansia
di stato cognitiva e minor fiducia in sé
sport di
contatto
maggiore ansia di stato cognitiva
e somatica e minor fiducia in sé
atleti di
basso livello
maggiore ansia cognitiva
e somatica e minore fiducia in sé