Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
寒訓目標, 練習方式, 寒訓時程 - Coggle Diagram
寒訓目標
基本槍整齊度
拍倒翻正
劈臂收手
跺槍聲
轉槍槍線
轉槍定
轉槍頸定
右手轉槍定
關槍
衝槍
抽槍
拍槍上槍
教新槍法
扁擔
太空槍
跳槍
左手轉槍
小拋兩圈
小拋
大拋
水兵上槍
槍考
李芮寧
需要加強
拍倒翻正
批臂收手
宋欣芸
需要加強
轉槍
陳湘勻
需要加強
轉槍儀態
基本槍
陳筱璇
需要加強
轉槍儀態
基本槍
拋槍
小拋
大拋
練習方式
基本槍整齊度
有來的所有人一起做,高一&高二
拿節拍器練,可以練不一樣的節拍
安排選項:
早上都拿來練基本動作,下午都拿來練拋槍或新槍法
給個時段都有練基本動作&拋槍或新槍法
先練單個動作,再用一套槍法總結
預計動作團練時間
基本槍整齊度
拍倒翻正
0.5hr-1hr
劈臂收手
0.5hr
跺槍聲
0.5hr
轉槍槍線
0.5hr-1hr
關槍
0.5hr
衝槍
0.5hr-1hr
轉槍定
右手轉槍定
0.5hr
轉槍頸定
0.5hr
抽槍
0.5hr-1hr
拍槍上槍
0.5hr-1hr
教新槍法
高二需要做的事情:
拍槍法影片
進度教到之後,提醒沒來的人也知道槍法順序
寒訓結束或是開學後
舉辦一次槍考當驗收
高一需要做的事情:
看影片學進度
槍考
拋槍
自由練習
寒訓時程
2/2初五(日) 要不要練
結論:不練