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COACHING Y SUS TÉCNICAS - Coggle Diagram

- - - - ¿Qué significa esto para ti?
      - ¿Qué alternativas tienes?
      - ¿Qué impacto tendría cada decisión?
- - - - Mayor precisión y rapidez en la toma de decisiones.
      - Incremento de la energía física y mental.
    - - Bloqueos mentales y físicos.
      - Mayor riesgo de lesiones por tensión muscular.
  - - - Preparación psicológica antes de la competencia.
      - Estrategias de afrontamiento ante errores.
    - - Uso de mantras motivacionales.
      - Actividades de calentamiento emocional (música, visualización).