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STRESS NELLO SPORT - Coggle Diagram
STRESS NELLO SPORT
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5 TIPI DI STRESSOR
SOCIALI: isolamento, conflitti, cambiamenti,
perdite, discriminazioni
DA DEPRIVAZIONE: mancanza di cibo, acqua,
sonno, attività, temperatura stabile
DA PRESTAZIONE: pressione eccessiva
o ridotta, sfide
PSICOLOGICI: conflitto, incertezza,
imprevedibilità
AMBIENTALI: stimoli dolorosi, pericolo,
sovrastimolazione, riduzione
DEFINIZIONE DI STRESS
(Selye, 1956)
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STRESS CRONICO
PROLUNGATO NEL TEMPO: risposta continua,
anche senza stressor